大家好，我是棉花糖妈妈~

生了孩子后，除了抱孩子，给孩子换尿不湿，爸爸妈妈最熟练的应该就是给孩子冲奶粉了。

很多人觉得冲奶粉，这么简单的事，难道我还做不好吗？不就是倒奶粉，放点水，再摇一摇就好了？别说，冲奶粉真不是一件简单的事，讲究真的挺多的。

我姐姐是儿科医生，当年生我女儿的时候，姐姐还专门给我科普了如何正确给孩子冲奶粉。

因为姐姐所在的医院，曾有一位奶奶用蔬菜汁给娃冲奶粉，因为孩子奶奶觉得孩子喝奶粉会“上火”，就想用蔬菜汁给孩子冲奶粉，给孩子降降火，好在孩子的爸爸妈妈及时阻止了。

孩子才刚出生没几天，哪能喝蔬菜汁啊，器官发育还不完全，消化能力也不强，对孩子身体有伤害。

记得我第一次给女儿冲奶粉，真的会很担心自己冲奶粉的方法对不对。想当年，我老公这个新手爸爸听到女儿饿到大哭，慌慌张张地把奶粉泡成奶糊，我在一旁也是哭笑不得！

其实冲奶粉的步骤并不复杂，奶粉这样泡，简单不出错。我的儿科医生姐姐给我总结了以下几点：

用什么水冲奶粉

给孩子冲奶粉，白开水是实惠又经济的选择。像矿泉水、蔬菜汁、果汁、米汤，这些都不适合给孩子冲奶粉。

就拿矿泉水来说，很多人都觉得家里的自来水不如矿泉水干净、健康，所以想用矿泉水给孩子冲奶粉，儿科医生并不建议这样做。

因为矿泉水都是从地下水，水里面的矿物质含量较多，成人喝是没有问题的。但孩子太小了，肾脏还未发育好，长期喝矿泉水的话，会增加肾脏负担，对孩子的健康有影响。

冲奶粉的水温

我的习惯是，先将自来水烧开，杀死水里的生菌，再将水放凉到45~55℃冲奶粉。冲奶粉时，水温过高的话，会破坏奶粉里的营养素，更有可能会引起奶粉结成块，冲调不匀，影响孩子消化吸收。

对了，给孩子喝奶前，别忘了滴一两滴奶到手腕内侧，你感觉不温热、不烫，那这个温度就刚好，就可以孩子喝啦。

先加水还是先加奶粉

这是很多新手妈妈常犯的错误，儿科医生是建议：先加水，后放奶粉。因为如果先加奶粉，后加水，加到规定刻度，奶就有些浓；而如果先加水，后加奶粉，就浓度刚好。

孩子是不宜喝过浓的奶，有些家长认为奶浓一些更有营养，反而会让孩子消化不良。况且过于浓的奶，会让孩子的胃肠难以消化，对孩子来说并不好。

所以，咱们给孩子冲奶粉还是按照说明书上建议的水量、奶粉量来调配比例，千万不要自己胡乱调整，对孩子的健康发展不好。

不要上下摇晃奶瓶

给孩子冲奶粉，奶瓶不要上下摇晃，最好是左右轻摇。上下摇晃奶瓶会很容易产生气泡，孩子喝奶时吸入过多空气，很容易会胀气、肚子痛。

我提供一点小技巧：左右轻摇，手掌抓住奶瓶，手腕左右摆，或者也可以将奶瓶置于双掌中来回滚动，直到奶粉充分溶解。

给孩子喂完奶粉后，奶瓶可不要忘了刷洗干净，以免积存奶垢存细菌。

是不是没有想像中复杂呢！只要方法得当，给孩子冲奶粉就不是一件难事。

泡奶不规范，宝宝两行泪，新手爸妈们还有带娃的长辈们，一起来解锁正确冲奶粉步骤吧！