入秋后，咳嗽痰多的患者开始多了起来。“三伏不尽秋到来”，此时早晚温差逐渐增大，这种温度的变化导致人体免疫力下降，容易感染病原体，而且降水量开始减少，空气变得相对干燥，会使呼吸道黏膜失去水分，变得干燥、脆弱，容易受到刺激和感染，导致咳嗽痰多。

但是很多人并不知道如何分辨自己是肺寒、肺热还是肺燥，以至于用药后也不见好，今天教给大家分辨的方法！

1.白痰是寒

如果你出现白痰，且痰量不多，同时伴有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕和头疼的症状。再观察到舌淡红，舌苔白腻水滑，这通常是由于风寒之邪侵犯肺脏，导致肺气失宣，水液停聚形成痰。平时还容易感到疲惫，有时还会出现胸闷、恶心、大便粘腻。在这种情况下，需要疏风散寒、宣肺止咳，此时调理可以参考小青龙汤。

小青龙汤方子中，桂枝、麻黄、细辛以散寒饮之邪；干姜温肺行津，半夏涤痰化饮。方药过于辛散，又恐发露下焦阳根，故加五味子敛肺气以滋肾水；芍药滋荣血以防劫阴；炙甘草补中益气以和诸药。

2.黄痰是热

肺作为水之上源，一旦受到风热邪气的侵袭，其宣发肃降的功能就会受到影响，导致水液在肺内停聚。此时，热邪就像大火一样煎熬这些水液，将其浓缩成为痰液。有黄痰的人，通常还会出现口干、口渴和嗓子疼等症状。舌质偏红，舌苔发黄。对于这类人群，需要采取清热化痰、宣肺止咳的治疗方法，此时调理可以参考急支糖浆。

急支糖浆方中鱼腥草长于清肺解毒，为君药。金荞麦、四季青清热泻火，排脓解毒。麻黄宣肺降气，止咳平喘；前胡宣散风热，降气化痰，止咳平喘；紫菀化痰止咳；枳壳疏利气机。甘草化痰止咳，调和诸药。诸药合用，共奏清热化痰、宣肺止咳之功。

3.粘痰是燥

如果你痰很少，又粘的很，很难咳出来。同时伴随着声音嘶哑、干咳、嗓子痒痛、鼻腔干燥等症状，甚至部分人还可能出现皮肤干燥脱屑的情况。在这种情况下，建议你保持充足的水分摄入，多吃富含水分的食物，如水果和蔬菜。此时调理可以参考百合固精丸。

百合固精丸方子中，百合润肺止咳、滋阴清热；熟地、生地、玄参滋补肾阴；麦冬助百合滋阴清热，润肺止咳；咳痰带血，伤及营血，当归、白芍养血敛阴；川贝母清润肺金，化痰止咳；桔梗与生甘草利咽止痛。整个方子清热凉血、宣肺化痰。

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