生活中肠胃不好的人饮食稍微不注意或进食辛辣油腻食物，可能导致连续腹泻等症状，引起电解质紊乱、脱水等严重情况。
什么是腹泻？腹泻俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，可能含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。
为什么发生腹泻？急性腹泻发病急剧，病程在2~3周，大多因感染引起。可导致感染性腹泻的微生物包括病毒、细菌、寄生虫等。
1.病毒：可以包括诸如病毒、轮状病毒等，这些病毒感染也会造成恶心、呕吐等胃部症状，也就是我们常说的胃肠型的感冒，由于这些病毒有一定的传染性，所以会在学校、幼儿园、医院、养老院等人群聚集的地方传染。
2.细菌：常见的细菌有沙门菌、大肠埃希菌等，多半是进食了被细菌感染的食物或水引起。它们也能通过手—粪—手等途径传播，所以也会在人群中相互传播。这样一来，认真洗手就成了预防传播的主要措施了。
3.寄生虫：多半是从口进入体内的，比如被虫卵污染的饮用水，或者一些没有烹熟的食物等。许多喜欢探险、露营等户外活动的人群，就成了容易感染寄生虫的对象，如果没有专业的防护知识，可千万不要轻易尝试野外生存体验哦。
中医认为，根据腹泻类型的不同、个人体质症状的不同，应采取不同的治疗方法。
1.寒湿型腹泻
寒湿型腹泻患者的主要症状为大便清稀，甚至像水一样，伴有胃隐隐胀闷不舒、胃口不佳，时有腹痛肠鸣，或者还伴有怕冷、发热等外感表现，舌苔白腻，脉濡缓。
针对这种类型的腹泻，可以用散寒化湿的藿香正气散加减进行治疗。
2.湿热型腹泻
湿热型腹泻的特点是解大便前伴有明显的腹痛，泻下急迫，或者泻时不爽利，感觉大便未排干净。大便颜色黄褐色，气味臭秽，伴有肛门火辣辣的感觉，同时还伴有发热口渴、小便短黄、舌红苔黄腻、脉滑数或濡数等症状。
可以予以清热利湿的葛根芩连汤加减进行治疗，还可以使用中成药复方黄连素片、葛根芩连片等成药。
3.食滞肠胃型腹泻
食滞肠胃型腹泻多见于积食后，一般症状为腹痛肠鸣，粪便粘稠秽臭，伴有不消化食物、便后腹痛减轻、腹部胀满感、反酸嗳气、不想吃东西等表现。其舌苔多厚腻，脉滑大。
可用消食导滞的保和丸加减进行治疗。效果类似的中成药物还有枳实导滞丸、四磨汤等，小儿可以使用小儿复方鸡内金散进行治疗。
4.肝郁腹泻
肝郁腹泻多与情绪相关，大多由于恼怒紧张等情绪诱发，一紧张、一着急就想拉肚子，时伴胸胁闷痛、腹痛肠鸣，泻时急迫，泻后腹痛减轻。
可以使用抑肝扶脾的痛泻药方加减进行治疗。同时也要让患者控制情绪，保持心态平稳。类似中成药物还有柴芍六君丸、柴胡舒肝丸等。
5.脾虚型腹泻
脾虚型腹泻患者大便不成形，食物不易消化，食用生冷油腻或难消化食物后腹泻加重，腹部隐痛，喜暖喜按，胃口不佳，饭后易腹胀，或伴面色萎黄、神疲乏力、自觉身体沉重等表现，其舌淡苔白，脉细弱。
可予以健脾渗湿的参苓白术散加减进行治疗。用于健脾止泻的中成药物还有补中益气丸、人参健脾丸等。
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