端午节过后

我国南北方地区就进入了

水与火模式

华中、华北、东北、西北地区连续多日发布高温橙色预警

最高气温达40℃以上

而华南、江南、东南沿海一带则是长时间笼罩在雨中

广东、广西部分地区则是遭遇了多年不遇的暴雨洪灾

受暑热和潮湿环境影响

有些孩子很容易出现

厌食、消化不良、口干舌燥、烦躁不安

夜间易醒、身体出汗等“疰夏”症状

趁着一年中阳气最盛的季节快来给娃安排个“三伏贴”

小儿因为身体处于生长发育阶段

气血充盛，同时皮肤吸收较成年人好等因素脏气清灵，肌肤薄嫩使用“三伏贴”的效果较成人更好尤其是3到6岁的学龄前儿童更应该抓住这一年一次的时机提早调理好身体

调理孩子虚寒体质，重点在排寒+补阳

夏天是养阳气的黄金期，阳气旺盛，我们身体可以大口吸收阳气。因为夏季阳气外浮，对于身体虚、体质弱的虚寒孩子来说，也是脾胃最虚寒的时候。妈妈会发现，脾胃虚寒孩子，晚上睡觉的时候，喜欢把肚子垫在下面趴着睡，也喜欢半弯曲身体抱着被子睡，会暖和一些。如果贪嘴吃多了水果，或者喝几口凉水，第二天大概率要拉肚子，拉出水样的大便，或者蛋花便。而且比一般的小朋友更容易不消化积食，面色不红润有些蜡黄，舌苔白舌头颜色淡，大便长期不成型或者长期羊屎蛋。个头不高，或者瘦瘦小小的不长肉。看起来总是缺少一点热气腾腾的生命能量。这就是身体寒气压倒阳气的表现。

要给这样的孩子升级体质，本质上就是要把寒气赶出去，把阳气补上来，从而实现阳气反超、压倒寒气的过程。

现在天气炎热，人体放入皮肤体表毛孔大开，排寒的通道，也开到了最大。孩子体内的寒气，被排出去的机会比平时更大一些。

这个时候，给孩子排寒、补阳有一股天然的助推力，就像顺风顺水行舟一样，没那么费力。 三伏贴就是要在自然界阳气最足之时，借助这个外力，通过阳性的药物贴敷在孩子身体的相应穴位上，此时身体毛孔张开，有利于药物的渗透和吸收，从而将体内的寒湿驱除，以达到治病的目的。

贴上这个小太阳，不上火地散寒暖脾胃

简简单单的草药材搭配起来，通过皮肤腠理吸收，能减轻宝宝脾胃负担。

同时温煦的力量也能刺激身体经络，让气血加快运转，把那些潜伏在体表的寒邪气，更好的排出体外。

以通为补，孩子日常驱寒补阳，贴中脘穴就够了

三伏贴贴敷，很多妈妈会纠结该贴什么穴位，贴多少穴位，甚至会有穴位贴的越多，效果越好的错误认知。

其实，中医上讲究“治病求本”，把握住补益阳气的主要穴位，就是抓到了根源。取穴讲究的是少而精，用穴过多、用药量过大，往往会得不偿失。

在取穴问题上，中医认为小孩子的日常养护，重在脾胃，贴的时候，取脾胃第一要穴——中脘穴即可。

中脘穴，是孩子脾胃情况的“晴雨表”。如果孩子消化不好，妈妈摸起来就会那种圆圆的，或者条索的小结块。

所以在中脘穴用药，除了有强壮脾胃的功效，还有一个重要的功能就是清除胃肠瘀滞。这也是给小孩子补阳的正确打开方式——“以通为补”。

只有孩子的脾胃是通畅的，温煦的阳气才能顺顺利利地流进孩子脾胃；如果脾胃是堵着的，是再怎么补都补不进去的。

中脘穴的取穴方式也很简单，让小孩子躺平，由肚脐往上摸，摸到凸起骨头处，为胸骨和剑突的联合。胸剑联合和肚脐连线的中点，就是中脘穴。

如果容易上火的孩子（上热下寒体质），长期大便前干后软，可以贴肚脐上的“神阙穴”。

敷贴时间和注意事项

第一次敷贴：初伏7月15-7月24日之间

第二次敷贴：中伏7月25-8月13日之间

第三次敷贴：末伏8月14-8月23日之间