最近“恋爱降级”这个词火了，它的意思是，人们越来越不敢在感情中确认关系，给出承诺，取而代之的是“不主动，不拒绝，不负责”的态度。

有人说，感情最怕的就是拖着，可对“恋爱降级”的人来说，感情最不怕的就是拖着，因为双方都看明白了爱情这件事，所以慢慢也就看淡了，看开了。

他们再不会因为对方没有秒回自己而失眠，也不会因为对方和异性交往甚密而吃醋，更不会因为对方没有在自己生病的时候嘘寒问暖而抓狂，他们可以平淡的接受一切，即使上一秒暴跳如雷，下一秒也可以被哄好。

有人说，“恋爱降级”的三大表现是，随时分手、不用置顶、没有昵称。

一个强烈的感受是：爱情正在退出我们的生活。

曾经我们不是这样的。我们总是饶有兴致地谈论爱情。一场又一场追《非诚勿扰》，大型相亲节目是姑娘们、姨妈们饭后谈资。这场相亲节目更是捧红了涂磊、乐嘉等爱情导师！

故事里再多的鸡飞狗跳，也不过是爱情的佐料。

10 年后，我们的爱情变了吗？

“我们总还是希望鼓励大家能够相信爱情。”当你天天在算法中，在信息茧房中，你一方面得到满足，另一方面陷入深深的孤独。

年轻人下班忙着刷短视频、打游戏而不是谈恋爱！

豆瓣有一个小组叫“我们都是爱无能”，里面对“爱无能”的特质有这样一段描述，“不会坐10个小时车突然跑去见谁一面；不会大半夜骑车跨越半个城市去接谁；不会因为可以偷偷摸摸出去开个房间而兴奋得睡不着；不会再两个人喝喝馄饨，吃吃汤包就心满意足……”

到底是什么让我们无法再提起劲儿去爱？是恐惧受伤，认为当代爱情已经变质，还是被社会生活磨损到无法再掏一份心力给爱情？

当好不容易进入一段关系之后，又是什么在阻碍我们真正靠近？而在试图靠近的时候，我们又该如何定义爱的边界？

磕CP追恋综，但不敢爱？

在爱情神话已经破灭、微信分手的无痕恋爱时代，人们对爱情的态度恰如经典粤语歌《现代爱情故事》中的歌词，“别离没有对错，要走也解释不多。现代说永远已经很傻。”

一方面，是已经不再相信“永远”；而另一方面又渴望触碰，对于很多人来说，“去爱”本身就是一场下注，所以总是小心翼翼地释放爱的信号，在进退之间徘徊。

我们会发现，比起自己投身进爱情的演练场，当代年轻人更愿意看看恋综，嗅着娱乐八卦的气息磕CP——因为无论这段爱情故事的结局是he（happy end）还是be（bad end），“塌房”与否，都不会伤到自己分毫，最终都能顺利“下头”。

但如果是自己投入一段关系，那就很可能是“上头”容易，“下头”难了。不管看过多少前车之鉴，也一样没信心在爱情这道难题上能不栽跟头。就像在下坡路骑着自行车，再怎么奋力拉住刹车，也抵抗不了惯性下滑，所以宁可选择不踏入爱情的赌场。

尤其是如今，生活已经够摇摇欲坠了，像玩叠叠高一样，每一块积木：工作、健康、心理状态都是小心翼翼搭起来的，实在无法再承受爱情的那块积木，它是不可承受的生命之轻。

爱情是勇敢者的游戏

我发现恋爱体验非常愉悦的人，有些相似之处：

对爱情非常乐观。

不是对“爱情一定会发生在我身上”的乐观，不是对“我和这个人的爱情一定会有好结局”的乐观，也不是对“一定会有人坚定选择我”的乐观，

而是，对“无论结局如何，自己一定会追逐爱情”这件事，很乐观。

不是他们走运，上天眷顾，一切顺遂。他们常常也爱途坎坷，经历过没有结局的恋爱，也目睹过爱里的难堪、撕扯，甚至背叛。

但他们，最终拥有了爱情。

今天我就想说说这群人。

“我最终拥有了爱情，最该感谢的人，是我自己。”

不放弃、不妥协、不逃避、不胆怯。

结尾

最后，我想分享一段对话。来自学者上野千鹤子和作家铃木凉美。

38 岁的铃木凉美，因为过往做 AV 女优的经历，对异性、对爱情都很悲观。

她问 74 岁的上野千鹤子，大意是，你相信这个世界上，有能让人为之全情投入的爱情吗？

上野千鹤子作了一段很诚恳的回答。我很受触动，让我对“爱情是无用的，悲观的”，有了新的思考。

我抄录下来分享给大家：

「我至今相信，恋爱是谈了比不谈好。因为在恋爱的游戏场上，人能够深入学习自己和他人。恋爱会帮助我们了解自己的欲望、嫉妒、控制欲、利己心、宽容和超脱。

恋爱是斗争的平台，你要夺取对方的自我，并放弃自己的自我。我从不认为恋爱是一种放纵的体验 。在恋爱的过程中，我们受到伤害，也互相伤害，借此艰难地摸清无论如何都不能让渡给他人的自我防线，以及对方那条无法逾线的自我界限。

我向来认为恋爱不会蒙蔽一个人的双眼，恰恰相反，恋爱是一种“面对对方时极度清醒，以至于在旁人看来无比疯狂”的状态。跟爱上一个窝囊废的女人列举男方的多少缺点都是徒劳，因为她早就一清二楚。正因为对情人的弱点了如指掌，才能比其他人更残酷地伤害对方。

能使你充盈、教你认识自己的，是“爱”而非“被爱”，是“欲想”而非“被欲想”。没有性和爱，人也活得下去，但“有”比“没有”确实更能丰富人生的经历。」

爱一直都是勇者的游戏。

谁入局，谁投入，谁不放弃不妥协，谁就更可能拥有爱情。

而谁拥有了爱情，谁拥有了这个世界上，最奇妙、最有趣、最充满惊喜的一条通道：一条辨识你自己是谁的通道。

你，要怎么选呢？