气虚生湿，血虚生风，阳虚生寒，阴虚生火，中医教你一次摆平四大虚！

先说气虚生湿：

水液运行，依靠气的推动。气虚就像我们身体的发动机停转了，不仅湿气代谢不掉，而且浑身没劲儿，不想动弹，胳膊腿沉重，，还总感觉有胸闷、恶心、想吐。这类人不仅齿痕舌，而且舌中有明显凹陷。

这种脾气虚的情况，就需要健脾益气了，参苓白术散，补中益气汤就可以用来加减。

再说说血虚生风：

血虚不能濡养，阳气不受制约，就会产生内风。表现为，皮肤发痒荨麻疹，手脚发麻，头晕眼花等等。舌头颜色淡白，没有血色。

这种情况，就需要养血息风了。当归引子或四物消风饮就可以用来加减。

接着就是阳虚生寒了：

阳的作用是温煦，推动，防御，而阳气不足，就会感觉到身体有些发冷，浑身没有力气，小便频，免疫力下降，很容易生病。这类人舌头伸出来一看，舌淡苔白。

这种情况，就需要补足阳气了。参考桂附地黄汤来加减。

最后就是阴虚生热了。

阴虚则会导致津液不足，津液不足则会产生虚火。这类人经常会觉得口渴，喝水也不解渴。浑身燥热、盗汗、头晕耳鸣。舌红而且苔少。

这种情况，就需要滋阴为主了，六味地黄汤，就可以用来加减。你记住了吗？