高血压是指血压持续过高的一种慢性疾病，高血压的症状也因人而异，早期可能没有明显的症状出现，比较常见的症状有头晕，头痛，心悸等，当血压升高到一定程度时患者还会出现头痛，呕吐，眩晕等症状，严重的会出现患者神志不清，引起中风和心梗疾病的发生。

高血压的引起原因

1患者有不良的生活习惯

饮食习惯对高血压有严重的影响，比如有的人平时饮酒过多，饭菜放入过多的盐，吃饭时摄入过多的肉类，都可以引起高血压，还有经常熬夜的人也容易得高血压，甚至会中风。所以，在平时的生活中，要有规律的作息时间，做到早睡早起，可以防止患高血压。

2平时工作压力过大

现代社会人的压力本来就大，人们的生活节奏变化太快，生活工作的压力不断加大，人体就会产生很多问题，高血压就这样引起的。

3性格

也和高血压有很大关系，一般性格带来平时的情绪的变化 ，会对人体产生不小的影响，比如人在发怒生气时血压就会升高，经常发怒，生气就会导致高血压。

4遗传因素

比如父母患有高血压时，会遗传给孩子。

5大量的饮酒

过量的饮酒会导致高血压的产生，过度的饮酒还会引起中风，所以在平时的生活中，不要过多的饮酒，对于预防高血压有很大的好处。

高血压是一种常见的疾病，主要是指人体的血压持续的过高，高血压会引起中风，心脏病等。

所以在平时的生活中要积极的预防，定期检查身体，经常测量血压，有高血压的患者要积极的治疗，平时生活中饮食不要吃过多的盐，也要控制饮酒，还有就是保持一个愉快的心情，不要随便发脾气，对预防高血压都是有好处的。

高血压的预防方法很多，主要还是要积极的控制，引起高血压的一些病因。首先，食盐不要吃得过多，食盐越多的地区，高血压病人越多。建议每天食盐的摄入量要控制在五到六克左右。要吃少量的大蒜，虽然能够起到保护血压、平衡胆固醇的作用，但是，尽量不要吃得过多。同时要少喝含糖的饮料，含糖量过多的葡萄糖和果糖的饮料，患高血压的风险也会增加。

要多吃芹菜，芹菜能够起到抑制血管平滑肌紧张、减少肾上腺素分泌的作用，起到镇静安神作用，从而降低和平稳血压。也可以将芹菜根煎服效果更好。同时要做到戒烟、戒酒、坚持体育锻炼、保持平和乐观的心态。