俗话讲：“精亏思淫，气亏思食，神亏思眠”是有一定道理的。今天分享三个中成药，帮助改善这三个问题。

首先，精亏思淫。肾阴及肾精的亏虚会勾动肾火，越虚越想。

常表现为容颜早衰，精神萎靡不振，腰腿酸软，失眠多梦，健忘等症状 。

此时可参考:六味地黄丸加减调理。

其次，气亏思食。

当体内气充足时，能够帮助身体达到一种平衡的状态，使身体充满能量，但是当气不足的时候，脾胃虚弱，身体中气亏虚，总想吃点食物来为身体补充能量。

常表现为疲倦无力，能坐着绝不站着，胸闷气短，胃酸，食欲不振，腹胀，大便不成形。

可参考香砂养胃丸加减调理。

最后，神亏思眠。

当精力充沛的时候，就会感觉整个人都很有活力，做什么都有使不完的力气，身体也不容易受到伤害。

但是当精神不足的时候，劳神操心，过度用脑，阴血就会被耗伤，心神失养，做什么都不在状态，像没睡醒一样，没有精力去做任何事情。

常表现为晚上睡不着，白天睡不醒，常常感到疲惫不堪，精力匮乏，

可参考柏子养心丸加减调理。