2024年10月15日 星期二 晴

我年轻时喜欢在电视上看国际辩论赛，也喜欢和别人争论，常常为某个观点、某件事与人争得面红耳赤。特别是在家里喜欢和父母、爱人、孩子争论，什么事情都想争赢，要显示自己的口才，炫耀自己口齿伶俐。

开会或者聚会的时候也是，只要有机会就想讲两句，总爱表现自己，总想达到“语不惊人死不休”的效果。

有时候就连做梦都在口若悬河、指点江山、意气风发、夸夸其谈，或者梦见自己正在台上激情澎湃地演讲，那个时候真的是喜欢讲啊！却不知道：祸从口出，言多必失。

有一次和别人争论，居然把自己搞得脸红脖子粗、声嘶力竭、歇斯底里，差点还气出了毛病，这才明白：言多，与人争论，如果输了，难免气急败坏，而情绪宣泄之后，事情却毫无转机，于是更绝望，更麻木。其实这是损耗自己，对自己的身心健康无益。于是，从此我就不愿意再与人争论了。

因为我无法帮别人突破认知边界，最好的方法就是不与之争辩。“夏虫不可语冰，井蛙不可语海，凡夫不可语道”，认知处于同一层次的人，还可以探讨一二，思维不在一个维度的人，各执一词，相互纠正，再怎么争论，也只是无效沟通，没办法达成一致，永远没有结果。

和层次不同、位置不同的人相处，最好的方式莫过于不争辩、不解释，做好自己即可。我们要尊重他人的认知和观点，不要觉得自己的认知高而轻视他人，也不要试图去征服他人的思想，其实没有优劣对错，只是选择不同，没有必要纠正，只需尊重即可。

人这一辈子，管住嘴，不争不辩不反驳，才能保持心平气顺，让自己的身心不受伤害。不与他人争高下，心宽，气顺，尽量少说话，不让自己情绪波动，不慌不忙，不骄不躁，这才有利于自己的身心健康。

世界上有哪个人喜欢听批评自己的话呢？又有哪个人喜欢被挑战呢？没有，这就是人性！历史上那些标榜自己闻过则喜的皇帝杀了多少直言进谏的人啊！许多才华横溢的人，却喜欢直言不讳、口无遮拦的人最终淹没于滚滚红尘中。甚至因言获罪，比如杨修就是这样说得太多，不知闭嘴，最后把曹操惹怒了，直接把这个多嘴多舌的谋士给直接干掉了。

该说的话，点到为止，话多成仇，不要咄咄逼人，留一点空白让别人去思考；不该说的话，只字不露，沉默是金，闭嘴是一种智慧。而那些喜欢表现自我、喋喋不休的人，通常都有些浅薄。

特别是情绪不好的时候，能不说话就不说话。因为在极端情绪下的话多，静下来后，全都是后悔。如果不能不说，那就多说好话，那些伤人伤己的话，远不及裹点蜜汁再说，上点糖衣炮弹，这样让大家都舒服一点。

当一个人过于热情，言语过多时，会更容易说错话，有时候会导致不必要的争端和误解。言多必失，有的话不宜说得太明朗，有的话不可说得太尖刻；所谓点到为止，话到嘴边含半截，话少一点，情绪淡一点，那些不必要的麻烦才会远离。

古人云：“逢人只说三分话，未可全抛一片心。”这世上，没有人能完完全全地理解另一个人，也没有一个人能被别人彻彻底底地理解。我们每个人内心里都有一片私人领域，在这里我们埋藏了许多心事。

不过，每个人都有与他人分享感想的欲望，于是我们很多人有一个共同的毛病：心里藏不住事，有一点点喜怒哀乐之事，就总想找个人谈谈；更有甚者，不分时间、对象、场合，见什么人都把心事往外吐。

然而，心事是自己的秘密，最好留给自己，不要轻易说出口，因为一旦说出口就收不回来，而且一旦这个倾诉的对象不可靠，把你给卖了，那么你就会“哑巴吃黄连，有苦说不出”。

凡事不怨不诉，抱怨，只会加重心灵的负担，加深内心的痛苦，只有坦然接纳一切起起落落，照顾好身体和心灵，才是对自己最好的滋养。

不论什么时候，都不要去管他人的闲事。哪怕对方主动提起，都只听着，不要去建议。这才是明确自己与他人的边界，不操闲心，才不至于把自己牵扯进不必要的麻烦之中。否则，你说对了，他觉得这是自己的决策，不会感激你；你说错了，这全都是你的错，对你会心生怨恨。

人性最讨厌的，是好为人师。习惯性多言干涉别人生活的人，最后往往换不来感激，反倒会招来霉运、祸及自身。着急介入别人的事，除了给自己找不快，别无意义。内收精神，走自己的路，发自己的光，才能养好自己的命运。

我们花了两年学会说话，却要花上一生来学会闭嘴。大多数时候，我们说得越多，彼此的距离却越远，矛盾也越多。在沟通中，我们大多数人总是急于表达自己，一吐为快，却一点也不懂对方。两年学说话，一生学闭嘴。懂与不懂，不必多说，若真没话，就别说，沉默是金。何必让别人把自己的好心当做驴肝肺呢？何必自讨没趣呢？