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最近看了一位从中国卖房卖车去瑞士做程序员的哥们，从到哪租房、学英语、找工作、工作的过程，他们是远程办公，一周去一两次就行，去多了反倒显得自己另类，更没有中国的996和007，原来也就中国的互联网企业和程序才这么卷，原来996和007真的是我国互联网企业独创的，不禁让我想起互联网行业加班文化的问题，以及这种工作环境对员工健康的潜在风险。尽管有些报道中提到的猝死事件后来被证实是不实消息，如京东程序员猝死的消息被官方否认，但这些事件仍然引发了公众对于互联网行业工作条件的关注和讨论。

最近发生了程序员猝死事件的公司包括字节跳动、B站和网易：

1、字节跳动：一名28岁的工程师吴某在公司突发疾病送医，经过41个小时的抢救后不幸离世。此外，还有报道提到字节跳动员工因连续加班导致猝死的情况。

2、B站：一名AI审核组组长黄某因为节日期间连续加班12小时后脑出血猝死。另外，武汉分公司一名审核员疑似因过年加班突发脑溢血猝死。

3、网易：有报道称，杭州网易一服务器端程序员因工作出错遭到公司HR威胁，随后自杀。

为啥猝死的多是程序员，很少见产品经理猝死？也许是因为：

1、长时间久坐和使用电脑：程序员的工作性质决定了他们大部分时间需要坐在电脑前，这不仅可能导致颈椎病、肌肉劳损等健康问题，还可能引发职业病如腕管综合症、颈椎病等。长期保持同一姿势工作，对身体的伤害是累积性的。

2、高强度的工作压力：程序员面临的工作压力大，需要频繁地进行错误修复和项目开发，这种高强度的工作环境可能会导致焦虑、抑郁等精神健康问题，进而影响身体健康。

3、不规律的生活作息：由于工作性质，程序员经常需要加班，熬夜成为常态。长期熬夜会严重影响心脏健康，因为人在睡眠时心脏处于静息状态，每分钟心跳比白天减少10~20次，一晚上心脏少跳3万次左右。

4、不良的饮食习惯：为了提神，程序员可能会喝咖啡等刺激性饮料，加上饮食不规律，这些都可能导致身体机能下降。

相比之下，产品经理虽然也面临着工作压力，但他们的工作性质可能不需要像程序员那样长时间面对电脑屏幕，也不需要进行大量的编程工作。因此，产品经理可能不会像程序员那样频繁地出现由长时间久坐、高强度工作压力、不规律生活作息和不良饮食习惯引起的职业病和健康问题。

需要注意的是，猝死的原因复杂多样，不仅仅是职业因素，还包括个人的生活习惯、遗传因素等。因此，无论是程序员还是产品经理，都应该注重健康，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

希望大家都为自己的身体留一定时间做一定投资，不要给自己加太大的杠杆，放下执念，乐观生活，大家加油！