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“嘿，老张，你有没有听说，喝点儿小酒能降低血压呢？”

“我那表哥就是这样，喝完一杯二锅头，血压还真给降下去了，你说这事儿是不是挺邪乎？”

卢大哥听见旁边长椅上俩老哥们儿聊得热火朝天，正说着他最关心的话题，眉头一皱，心里盘算着这事儿。

要说他也是一老酒鬼，虽然退休了，但时不时还来两口小酒解解闷儿。

如今上了岁数，身体也不比从前了，高血压这病早就跟他“交朋友”了，每次测血压，那数字蹭蹭往上蹿。

可他心里总有个小九九：这喝酒能不能真像老张说的那样，反而能降血压？

以前医生可是告诫他少喝，可现在一听有人说喝酒降压，他还真有点心动了。

不久之后，卢叔叔和阿姨也去了医院做身体检查。

他脑袋里一直盘旋着那个问题：喝酒到底能不能降血压？

趁着医生给他量血压的空档，他小心翼翼地问道：“医生啊，我听人说，喝酒能降血压，这是真的吗？”

医生一听，脸上露出点儿哭笑不得的表情，说：“卢先生啊，这个说法可真是误会大了。您啊，得好好听我给您讲讲。”

医生清了清嗓子，拿起桌上的一份报告，开始像上课似的给卢大哥普及：“其实，酒精对血压的影响，远远比大家想得复杂得多。”

“一开始，喝酒的时候，确实有那么一点点血压下降的趋势，这是因为酒精在短期内会扩张血管，让血流变得更通畅，这种效应确实能让血压短暂下降。”

卢大哥眼睛一亮：“那这么说喝点酒没坏处啊，反而有好处？”

医生忍不住笑着摇头：“虽然最近血压有所下降，但这其实只是临时性的缓解。”

“等到酒精代谢完后，血管又开始收缩，反弹效应可就来了，这时候血压会反而升得更高。”

“你要是长期喝酒，身体里血压忽高忽低，跟坐过山车似的，不仅容易诱发心脏病，甚至还有可能引发中风，这可不是闹着玩的。”

医生点了点头，说：“啤酒、红酒这些虽然相对来说度数低一点，但别忘了，酒精就是酒精，长期摄入依然会对血压产生影响。”

“啤酒这种饮料，虽然它的酒精度不算高，但是如果喝得过量，也会给我们的健康带来不小的影响哦。”

“红酒呢，咱们老听说‘适量喝红酒有益心脏健康’，这话其实也得看具体情况。”

为了让卢大哥更有信心，医生继续说道：“其实高血压最怕的就是生活方式不健康，您要是能坚持健康的饮食和生活习惯，血压完全可以稳定下来。”

“很多人觉得不喝酒不痛快，可真要是因为喝酒让病情加重，那到头来受苦的还是自己。”

“您想想啊，要是因为喝酒导致血压控制不好，最终引发心脑血管疾病，那代价可不是一杯酒能比得了的。”

卢大哥这下可算听明白了，他一拍大腿，叹了口气：“哎，这么一说，我还是得把这喝酒的念头放下。健康最重要，别贪图那一时的快活。”

医生见他明白过来了，拍了拍他的肩膀：“其实高血压患者只要好好管理，日常生活完全可以跟普通人一样，不用特别担心。”

“关键是要有个好心态，别让自己掉进那些‘偏方’的坑里。”

卢大哥和医生聊了半天，出来后跟老伴儿说：“看吧，咱还是听医生的，老老实实生活，少喝酒。”

“再说了，健康了，日子才长久，不然天天担心这血压的事，哪有心思好好过日子。”

从此以后，卢大哥不再盲目相信什么“喝酒降压”的传言，踏踏实实地按照医生的建议，开始规律饮食、适量运动。

每次他在公园里听到别人再讨论类似的传闻，他总是乐呵呵地拍拍大腿，提醒道：“别听那些瞎话，血压啊，得靠自己管好，喝酒可不是什么好办法。”

生活中很多“偏方”和“奇效”看似有道理，实际上都是一知半解，像喝酒降压这种说法就是典型的误导。科学的生活方式才是健康的根本，靠喝酒降压，风险和代价都太大，不是普通人能够承受的。

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[1]罗铁华.运动健身法联合饮食调节对高血压患者的降压降脂效果研究,辽宁中医药大学学报,2014-07-01