35岁，本来是起早贪黑的职场男女，在经历了入职未定，岗位浮动和独挑大梁之后，兼具经验、智慧和实力的年龄。

但现实却是，这个年龄成了很多职场人面临职业发展的一道坎，是企业在进行人力筛选过程中，首要考虑裁减的对象。

也就是大家口中的中年危机，比如一些互联网大厂会无情地裁掉这个年纪的员工，为老员工腾位置，其他小企业裁员的首选也会是这类员工。

原因也很简单，35岁+中年人工资高，基本也混成了老油条，缺乏拼劲和动力，企业想要低价招又活力的员工，自然就把矛头对准了中年人。

不过，有一部分人能提早规划，比如有的早早做起副业，有的则在危机到来之前就自己创业成为老板，也就能躲过危机。

但也不是每个人都能如此，大部分人还是不愿意折腾，只能被中年危机狠狠碾压。

在网上，看到一网友说自己34岁，每个月工资有2万块，已经不打算再换工作了。

原因也很简单，一方面觉得换工作工资也涨不了多少，另一方面担心到了新地方人生地不熟，还是空降的管理层，如果试用期没通过，自己的简历上就会有不好的记录。

所以，即便有同事邀请他一起创业，但他老婆劝他安心工作，不要想东想西，最后他还是拒绝了邀请。

可没想到，因为公司业绩一直不好，年初的时候他就被公司裁员了，回头再看看那些出来创业的，个个把公司办得红红火火，网友现在想起来挺后悔的。

说实话，34岁的年纪经历这些，确实有点让人意难平。如果之情邀请他一起创业的同事失败了，网友心里还不会那么不平衡。

尤其是他自己不想折腾想稳定，最后被无情裁掉后，又看到曾经的同事越来越好，换谁都会后悔当初的决定。

事实虽如此，但这也是自己的决定，后果也只能自己承担。

稳定，谁都想要，可现实是如今的就业环境，没有哪一份工作是绝对稳定的。

如今，不少国企都在裁员、降薪，体制内工作人员薪资也在不断调整，还有什么工作是绝对稳定的呢？

唯一真正稳定的，只有你握在手里的技能和经验，以及不可替代的价值。

如果这些都没有，只想找一份稳定的工作，简直是妄想。35岁危机、中年失业，已经成为中年人职场的两座大山。

要想一劳永逸解决这个问题，不是靠一个稳定的行业或者稳定的岗位，而是得从自身出发，改变思维模式和降低心理预期。

改变思维模式，就是指跳出固性思维，保持终身学习的态度。

被裁，也不完全是因为工资太高、年纪大，更多是因为这类员工在职场混迹多年，思维比较固性，没有太多创新想法，做事也不积极，更为致命的是认为自己经验丰富，公司不可能开除自己。

所以，要想长久稳定，就得先改变这种思维模式，以开放性心态保持终身学习，紧跟时代潮流，学习新的技能，比如现在AI能大力节省工作时间，每位职场人都该好好学学。

只有你掌握比别人多的技能，能做别人不能做的事，裁员才不会轮到你。

降低心理预期，也很简单，减少期待，尤其是对公司的期待。

员工和公司之间只是雇佣关系，是因为利益捆绑在一起，千万别指望领导或者老板能同情你，能一直倚重你。

减少这种预期，就不会有公司不会裁你的念头，也就会有危机感，有危机感就会努力奋斗，自然也就不会轻易被裁了。

总之，中年被裁不单单是年纪的原因，归根结底还是自身不行。

只有不断提升自我，才能长久稳定。