拥有大长腿是很多人梦寐以求的，男生腿长被称为欧巴，女生腿长被称为女神。

近些年有很多家长都在关注孩子的身高问题，一旦发现孩子比同龄的小朋友低一些就马上跑医院，想各种办法来帮助孩子长高，甚至有不惜去打生长激素的。

其实中医认为在小时候用一个穴位就可以帮助孩子长高，且能提高免疫力。

这个穴位就是身柱，顾名思义，身柱就是身体的支柱，其重要性可想而知，如果一个人在这个地方骨折，那么可能下面就要完全瘫痪了，只要这里没问题，还是有机会康复的。

身柱穴在督脉上，具体位置在第三胸椎棘突下，后正中线上，可以通过第七颈椎的最高点往下数，第三个凸起就是第三胸椎，下面凹陷即是身柱穴。

建议给小孩子用艾绒灸，关于灸法我认为还是遵从古法，用隔姜灸，用针在姜片上扎小孔，然后用艾绒捏成宝塔的形状，点燃后放在身柱穴上，燃到差不多三分之二的时候，可以再换一个，这样一个就是所谓的一壮，有时间的话每次可以灸几百壮，哪怕灸出的水泡，可以扎破继续灸。

当然小孩子没有那么听话，那么每次能灸十壮，多灸几次也是很有效果的。关于针灸帮助长高的治疗方法还是很有效果的，医院的治未病科就有很多成功的案例。

经常灸身柱穴不但可以帮孩子长高，而且能明显提高孩子抵抗力，能配合上我前面讲的关元穴，孩子一定会健康强壮。

《针灸甲乙经》上也有介绍，该穴位主治身热，咳嗽，气喘，惊厥，癫痫，脊背强痛，疔疮，及百日咳，支气管炎，肺炎，肺结核，癔病等。配肺俞、列缺、膻中，可降气平喘止咳，主治咳嗽、气喘;配心俞、神门，可宁心安神、镇惊熄风，主治心悸、惊风。