几年来,“超级食物”这一概念越来越热,相关词条搜索层出不穷,那到底什么是“超级食物”呢?超级食物一词是用来识别水果、蔬菜
现在大家的生活水平提高了,大鱼大肉吃得多,油也舍得放了。再加上遗传、长期吸烟、饮酒、精神紧张、焦虑等因素,一些人的胆固醇
今年的夏至,来的比往年都要早一些。6月21日,就是2024年的夏至了。作为一年中阳气最旺、阴气初生的时节,夏至时要注意保
胖东来董事长于东来自曝患胃癌!在直播时,他说自己是胃癌前期,身体每个器官都不好,医生让他明年或后年必须要做手术。他还提醒
看见美女或帅哥,大多数人都会心跳加速。这是正常的生理反应,无需理会。但是,如果因为精神压力过大,睡眠不佳,或者是上了年纪
在这个几乎是全民智能手机的年代,不管是年轻人、老人、还是孩子,都很容易对手机上瘾。手机、电脑、iPad、电视等充斥着大多
高考大战一触即发,学子们人生中第一个改变命运的机会很快来临。作为掌管饮食的后勤部长,家长在给安排考生伙食时,要格外注意,
人到中年,物质生活趋于稳定,但饮食、作息不规律,日积月累,身体内的平衡早已被打破,一些不适也在萌芽,开始蠢蠢欲动。不过,
大家有没有注意到一个奇怪的现象:高血压越来越年轻化。以前说起高血压,似乎是老年人的专利。可是现在,物质水平提高的同时,一
肠道是人体的第二大脑,你知道吗?“ 万病之源起于肠”,这又是为什么呢?肠道是人体重要的消化器官,包括小肠、大肠和直肠3大
一、生理期能减肥吗?“生理期不会长胖,是放肆吃喝的最佳时期”。不少人或许都听过这种说法,但其实,这种说法,存在一定的片面
我们每天都在吃各种食物,春天吃春卷,夏天吃西瓜,秋天吃螃蟹,冬天吃羊肉。但是,你真的会吃吗?民以食为天,食物不仅是人体能
当街上都是穿着清凉的美女时,夏天准时地到来了。由于天气太热,不少人在夏季都胃口欠佳。这个时候,在饮食上要格外讲究,不能过
不管你多少岁,抗氧化、抗糖和抗炎,都应该要重视起来。不抗氧化,任由自由基作祟,慢慢就会变成黄脸婆。不抗糖化,肌肤暗沉,还
在生活中,我们会发现一些有趣的现象。比如,在相同的环境下,有些人天生就很健康,而有些人却一遇风吹草动就头疼发热。为什么你
日常生活中,大多数人,尽量多吃低Gi食物,少吃或不吃高Gi食物。当然,每个人的实际情况不一样,大家也要根据自身的相关情况
在我们日常的烹饪中,除了植物油,猪油也是非常常用到的烹饪油类,因为是动物油脂,猪油烹饪的食物往往比动物油更“香”。不过除
衰老不仅体现在容貌上,在你看不到的地方,也深受影响。“断崖式”衰老真的存在吗?衰老并不是匀速发生的,可能存在突然的“量变
认识脂肪酸脂肪存在于人和动物的皮下组织和植物中,是生物体的一部分和储能物质,亦是食用油的主要成分。脂肪酸是脂肪的主要成分
反式脂肪酸是不饱和脂肪酸的一种。分为天然的和人造的。前者存在于牛羊肉和奶类等食物中,后者则对我们的身体健康十分不利。据世
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