现在的老年人大多是子女分居的，有的甚至本身就已经是老年人还得照顾比自己年纪大的老人。人老了年纪大了，最怕的就是生病，尤其
很多人听说吃这个养胃，吃那个养胃，都不想想到底适不适合自己。很有可能越养胃越糟糕！说得太复杂很多人也记不住，那么就简单些
在冰箱普及之前，水果罐头是最为盛行的。走亲访友，看望病患的时候水果罐头出场率非常高。那么为什么要说老年人要忌吃水果罐头呢
医生建议都要多喝牛奶，但是很多人都觉得喝牛奶是欧美国家体质的人才适合。毕竟建议喝牛奶的医生多是西医，西医就是国外医学体系
对于老年人来说，随随便便发脾气就是养生大忌，对我们的身体健康非常不利，甚至会折损了寿命。清人闫敬铭将其长寿秘诀写成《不气
最近是鼻炎患者最为痛苦的季节。而“氯雷他定”对很多过敏性鼻炎患者来说，简直就是它们的“救命神药”、“保命神器”，也难
真的搞不懂为什么那么多人喜欢午后就去走路锻炼，这能有什么用？你要说减肥吧！这走路运动量也不大，能减肥吗？要说是锻炼身体，
韭菜炒鸡蛋，可以说是一道非常普遍的家常菜了，是否可以经常吃呢？对于大多数人来说还是适合的，尤其是肾虚腰痛、虚寒咳喘、肾虚
性生活对于大多数人来说，可谓是神秘而向往。所以就算是有些身体不适，对于性生活依旧是渴望的。有位冠心病的老人对此就很疑惑，
很多人对于吃肉是又爱又怕，尤其是老年人，多吃点肉到底好不好。其实很多人的担心是多余的，很多国的研究表明，吃肉多的老年人，
摔倒可以说是老年人的“头号杀手”，因为随着年龄增长，老年人的各项功能都在下降，身体状况本就不容乐观，真的是禁不住摔，可偏
为什么睡前总是想要喝点水？其实你真该谢谢你有这样的习惯。不知道你有没有这种感觉，临睡前总觉得有些口渴想要喝上几口水。否则
说起骨质疏松很多可能并不陌生，尤其是对于中老年人来说更是骨质疏松的高发人群。了解它、减缓它应该是每个中老年人的“必修课”
很多人都有过这样的经历，身体某个部位疼痛，去了很多医院找了很多科室也做了很多检查，结果都是正常的，根本找不到疼痛的原因，
随着体检的普及，越来越多人对健康尤其是有疾病倾向的健康问题关注度提高。等于说以前是等疾病发生了然后才去治疗调理，现在不一
很多人把自己疼痛的关节比喻做“天气预报”，说天阴下雨、天气变化自己的感受比天气预报还要准确。确实：天气变化，如降温、阴冷
很多人都有过这样的经历，到了一定年纪膝盖就不争气了。所以都说“人老腿先老”，老年人到了一定年纪腿脚就不方便，上下楼梯成了
癌症的发生目前来说已经算是很普遍了。很多人年年单位体检没问题，一辈子几乎都没吃过几粒药，更是没有住过院、打过针。想着退休
越来越多人遭受椎间盘突出的困扰，严重程度也各不相同的，有的人可能一把年纪也没什么问题，但是有的年纪轻轻椎间盘就比较突出了
很多老年人都表示自己没有很好的睡眠，而且有很大一部分都表示很容易在半夜2、3醒来，而且醒来后就再难入睡，这到底是怎么回事
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