生姜在我们的生活中，随处可见，炒菜是葱姜蒜，熬药时几片姜，甚至生姜可以直接含在口中，或者切成姜片敷在身体某处，都有着不同
最近几天的大雪天，对于经常要出行的人们来说，无形中造成了不少的堵点，再加上寒冷的天气，人们对雪的亲切感也少了许多。可雪水
你是否经历因为夜尿，不得不从被窝中爬起来上厕所，是否经历过一晚起夜好几次，就为了上厕所？然而，频繁起夜就会睡不踏实，严重
在今年的1月份，国务院办公厅发布《关于发展银发经济增进老年人福祉的意见》，这是不是意味着我们要坦然接受老龄社会的到来，并
新年假期已过，很多普通的家庭，在过完年后，日常炒菜可能还在使用“回锅油”，也就是用炸了鱼、鸡、肉、菜之后的油，来继续日常
在社会的高速发展下，在繁忙的工作和快节奏的生活中，违反饮食规律，为了减肥不吃早餐或者不吃晚餐，这都会对健康产生危害，我们
慢性支气管炎是老年人当中的一种常见病。是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性炎症。典型症状有咳嗽、咳痰，或伴有喘息、气急
在一个医学杂志《糖尿病肥胖与代谢杂志》（Diabetes Obesity & Metabolism，该刊是国际一流期刊，
因为血管硬，才有了软化血管的说法，血管硬化其实，应该是叫动脉硬化，又常被称为动脉粥样硬化。它的成因是，以胆固醇及低密度脂
来来来，你以为人到中年工作吃力是年龄问题？不，医学研究发现：肚子越大，脑子越傻！你以为你的大肚腩只是一些赘肉和脂肪，实际
人到了一定的年纪，睡觉就会打呼噜，而且是男女都会有这种现象。可就是我们经常知道的这个打呼噜又分为两种情况：一是相对安全的
现在的城市和野外的骑行运动很受欢迎，甚至还有专门的夜骑一族，骑行运动，不仅可以锻炼心脏，心肺，还能防止大脑老化，锻炼身体
午睡不仅在我们国内常见，放眼世界都是个普遍现象。很早无论是中西医方面都说午睡是个很好的习惯。重点：科学的研究发现，最佳午
高血压患者现在越来越普遍，但是有很多都与自身不良的生活习惯有很大的关系。有以下习惯的几种人，患高血压的风险是比较高一些的
我们平时在家测血糖，是测的“末梢全血血糖”，与医院测的“静脉血浆血糖”是有差别的。测量空腹血糖时，用血糖仪扎手指头测出的
现在普遍认知都是糖尿病是终身病，必须跟药打交道，甚至还要跟胰岛素打交道，只有这样，才能控制得住血糖。但有人却说，糖尿病不
很多人身体强健，得了感冒，自己抗一抗，不吃药，不输液，出出汗，健健身，一周左右的时间就能自愈了。但是得了流感，能不能硬扛
我们都知道生命在于运动，可现在的生活和工作环境，导致人们的运动越来越少。清华大学、北京协和医学院、澳门科技大学等研究人员
现在，体检已经成为一种对身体健康检查的管理手段。无论是个人，还是公司、都会每1~2年安排一次体检。体检已经是默认的作为员
截止2022年末，我国超过60岁以上人口数为2.8亿人，占全国总人口的19.8%，而从2022年开始，每年都增加2000
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