肾精长期耗损十余年，身体会出现哪些变化？ 很多朋友年纪轻轻伤精十多年，如今生活质量低下，那么频繁的纵欲过度会有什么严重的后果吗？ 首先会让你的抵抗能力大幅度下降，动不动就会感冒，感冒一次好长时间不会好，还会有严重的后遗症。 其次，记忆力减退，工作效率低下，做事情总是丢三落四。 第三，注意力不集中，总是发呆走神，反应迟钝。 第四，一到了冬天就会感觉特别的怕冷，总是手脚冰凉，穿的衣服比别人多。 第五，腰膝酸软无力，力气小，不耐大体力劳动。 第六，身体困重，精神萎靡不振，总是想着躺平休息，干什么都提不起兴趣。 第七，多思多疑，性格孤僻，胆小懦弱，做事情得过且过。 第八，尿频分叉，淋漓不尽，稍微喝点水就想去厕所。 第九，睡眠质量低下，总是失眠多梦，梦多易醒。