上篇笔记写的是我自己吃大蒜后出现了睡眠和排便难的情况。可能有人会说，吃大蒜的情况很多呀，也没见人有什么问题。这里解释一下，不是说大蒜就不能吃，各人体质千差万别。对各种食物的感觉反应就会不同，也可能体质足够好身体自动调整了，也有可能是地域水质平衡了火气，也可能是本身经络不敏感自己感觉不到等等。
吃一次大蒜就有这样的症状，如果自己不知道这是吃大蒜的原因，经常吃，就麻烦了。就算治疗有方，原因不去掉，会总是有症状，就成了疑难杂症。所以人不舒服，生活中要找出原因非常重要。
原因也是各种各样的，不仅仅只是有饮食。有的是饮食，有的可能是情绪、环境、生活细节等等。如有一位老人总是鼻塞，穴位处理也好不了，后来仔细找原因，原来是天气有点冷，穿了棉拖鞋，没有带后帮跟的。后来换了一双带棉鞋，再处理鼻塞很快就好了。这就是生活细节的原因。有时候真是觉得蕞好的医生确实是自己。
