但是很多都是大分量的家庭装~
买错买贵真的很心疼钱qwq[哭惹R]
特意整理了一些商品的反馈以及我买了这么多次山姆调料的经验，给宝宝们做一个适合厨房小白的调料测评
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整理几款我觉得比较值得厨房小白回购的~
[星R][星R]1.家乐金罐自然鸡鲜粉 一份10Kcal
直接给到一个夯！首先科普一下，鸡鲜粉的作用是给食物提鲜增香、增加底味，让整道菜吃起来更醇厚柔和。
所以选的时候一定要看配料表--优先挑鸡肉含量高、配料干净的。
山姆这款家乐金罐自然鸡鲜粉真的可以，配料表很干净，用的是谷饲鸡，鸡肉粉含量增加了50%，鸡油含量也多了165%，煮出来的汤是那种老母鸡汤的醇厚感，又鲜又够味。而且它加了杏鲍菇、甜玉米、白胡椒这些天然食材来提鲜，不是靠添加剂堆出来的味道。0甜味剂0防腐剂0添加，自律期或者家里有老人小孩都能放心吃。撒盖设计也很贴心，不怕撒多！
[星R]2.山姆有机双酿高鲜酱油 126大卡/100g
配料只有水、有机黄豆(≥41%)、有机小麦、食用盐、有机白砂糖，、无增鲜剂、无防腐剂，全家安心吃，对于在自律期间的宝宝比较友好，一般放这个酱油再加一点鸡鲜粉就可以简单做一碗美味面条，不用放别的调料了，很适合夏天，热的没食欲的时候。
[星R]3.TABASCO辣椒调味酱 16Kcal/100g
口感是酸辣的，配料很干净，除了有一点小贵，热量也不高，水煮蛋、沙拉、牛排、海鲜、拌面、生蚝随便滴几滴，能激发食材本身鲜味，解腻开胃。比较纯正的辣椒酱。自律友好型辣椒酱，辣味也比较特殊。
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咱们管理期或者做饭最在意的肯定是健康和干净！像我妈妈这种爱煲汤的，🥣我家就会优先选这种配料干净的国民品牌，买来煮面、腌肉、煲汤都很不错。夏天没胃口的宝宝，简单煮个面，随便加点菜撒一点家乐金罐自然鸡鲜粉就会很好吃，有那种小时候奶奶煮的面的味道
