快9点钟了，早上起来忙活了三个多小时，一口水都没喝，现在肚子也有点饿了。
今天去菜市场买菜，收获不小。
买了猪头肉一斤半，花了30元，可以吃两顿；
买了苋菜4块钱一斤、空心菜2.5元一斤。
菜场的菜比超市便宜一点，是附近乡下人种的菜，据说是有机菜，没有下化肥。
买菜的是这么说的，但信不信由你自己。
本来买完菜，准备在附近找家早餐店吃一口，现在目前正在减肥，还是要把嘴巴封住，否则效果甚微。
到家冲凉后，开始动手做“减脂餐”。
一个馒头、5个黑虎虾、一个煮鸡蛋，外加一碗红豆汤。
从营养价值来说，比较均衡，有碳水，有优质蛋白质，还有豆制品。
关键的一点，吃的放心，味道也不错，营养又到位。
真的不容易啊，这两个月减了15斤，还是要好好的控制好这张嘴巴，再坚持一下，再减10斤，希望能有一次华丽的转身。
成为一个老帅哥，那就更好喽。
以后有机会去相亲，好的身材也可以给我多多加分啊！
