肾气亏虚与没有精力
有的人一身力气，搬东西、干体力活都没有问题，却常常提不起精神。体力尚可，精力匮乏，很多根源在于肾气虚。肾气，是一身元气的根基。肌肉依靠后天水谷滋养，所以尚有体力支撑。心神、持续的精气神，却要仰仗肾气源源不断供给。肾气亏虚，如同油灯存油不足，火苗难以长久维持。四肢发力尚可短时支撑，心神持续耗损便难以接续。不少人只看到疲惫，一味健脾补气，却忽略固本。脾胃所化之气，属于后天；肾气，乃是先天之本。后天之气只能滋养肉身，想要长久拥有充沛精力，仍需顾护肾气。肾气充足，元气方能升腾，心神有所依托，人才能持久有神，不再稍事思虑便疲惫不堪。
