近日，投资界的一代传奇、巴菲特的黄金搭档——查理芒格去世了，享年99岁！

这消息一发出，让众人深感震惊和悲痛。

（图源网络侵删）

巴菲特曾这样评价芒格：芒格用他思想的力量，打开了我的眼界，让我从猩猩进化到人类。

长生不老是神话，活到高龄的名人也有不少，比如：

✦ 著名华裔建筑师贝聿铭，设计了苏州博物馆、卢浮宫玻璃金字塔，今年101岁；

✦ 著名教育家徐中玉，主编并开创《大学语文》教材和课程，今年103岁；

✦ “汉语拼音之父”周有光，享年112岁；

✦ 作家罗洪，被钱钟书称为“真奇才”、“真正的小说家”，享年107岁；

✦ “国学大师”、著名学者季羡林，享年 98 岁；

✦ 巴金 101 岁，

✦ 马寅初 101 岁，

✦钱学森 98 岁，

……

再过一个月，芒格就100岁了。这位年近百岁的老人，慷慨分享智慧的同时，也从未败给过岁月。

他曾在采访中也分享的6个长寿快乐的秘诀，让大家对健康生活有了新的认识。

芒格的6个长寿秘诀

01

不抱怨

人生不如意事十之八九，面对困难不要抱怨。正如芒格所说，抱怨是无能的表现，真正的强者会通过自己的努力去解决问题，而不是怨天尤人。

02

不嫉妒

嫉妒是一种负面的情绪，常常源于自卑感。当我们看到他人取得成功时，我们可能会感到嫉妒，这种情绪会让我们失去理智。然而，芒格和巴菲特却从未因为对方成功而嫉妒对方，相反，他们互相欣赏，这种卓越的格局展现了他们的自信和胸怀。

03

不过度消费

切勿陷入过度消费的陷阱，理性消费才是关键。过度消费可能会满足我们的虚荣心，但是它也会带来债务危机，给我们的生活带来很大的负担。

04

保持开心

快乐是幸福生活的核心。我们应该保持快乐，积极地追求正能量。芒格通过投身于他喜爱的事物，如阅读和与家人共度时光，来保持自己的快乐。

05

不纠结于烦恼

烦恼是生活中常见问题，但理性对待更重要。接受现实，寻找解决方案。记住，“除了生死，其他的都是小事”，没有必要过于纠结。

06

和信赖的人在一起

选择与值得信赖的人相处，远离那些消耗我们能量的人。近朱者赤，近墨者黑。与信任的人共事，能够成为值得信赖的人。

从芒格的观念和名言中，可以清晰地看到，保持一个积极乐观的心态是他长寿的关键。

不可否认

寿命取决于众多因素

多项研究表明，人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到，其实寿命长短，不取决于衰老和疾病，而是众多因素。

01

遗传因素

一般寿命的长短有一定程度是受基因遗传的影响，如果家族中大多数人都是寿命比较长，下一代出现的死亡平均年龄也会相近，也就是说家族中人的寿命比较长下一代的寿命也会比较长。

02

心理因素

由于工作生活的原因，有的人遇事爱发怒经常生气；有的人遇事过于能忍，不快长时间积压在心，有的人遇事太过敏感好钻牛角尖，郁闷消沉等等情况，使自己气郁伤身，而影响寿命。心态决定命运，心态也影响寿命。

03

性格特征

根据研究，长寿的人往往都是性格外向的人，因为他们广泛社交，善于宣泄自己的情绪，而且能够用积极的态度面对生活。

这些人往往心理素质强大，能抵抗住精神的压力，过度的焦虑、恐惧或者长期脾气暴躁，对于身体是会造成一定的负担，最终引发疾病的。

04

环境因素

这其实也是一个非常重要的因素，我们要知道一方水土养一方人啊！如果所居住生活地域的水、土、植被、空气等环境因素适合我们人类的生存，又没有受外力因素的影响，尤其是污染，这样的话，或许是可以相对的延长自身的寿命。

有一句古话叫，“老来忙，寿命长”。有实例为证，享誉中外的高龄画家齐白石对自己的长寿更一语作定：“不教一日闲过。”辛亥革命老人喻育之活过了一百岁，留下了“忙到老，寿到老”经典之句。

科学家也证明，适度的忙，确实对于健康长寿更有好处。

世界上

最好的养生是“忙”

老年人最怕的其实是孤独，忙碌起来反而会对身体和心理都有一定的好处。程

介绍

1

忙可以延缓大脑衰老

美国一所大学研究表明，老年人忙起来，会对认知功能带来一定的益处。忙碌的生活可以强化老年人的记忆力和逻辑思维能力，从而可以锻炼大脑。

2

忙起来气血通畅

忙碌时，人体的筋骨也能得到有效活动，使浑身气血顺畅。

3

忙可以缓解心理压力

忙碌的人不会产生孤独和抑郁感，忙碌能够帮助赶跑消极情绪。

4

忙可以提高免疫力

忙碌的时候，身体的免疫系统也会处于“备战”状态，有利于提高免疫力，预防疾病。

有话说

长寿并不是遥不可及的梦想，通过均衡的饮食、适度的运动、良好的生活习惯和积极的心态，我们都可以实现健康长寿的目标。