在三高之后，“尿酸高”也悄然而至。

目前，我国高尿酸血症人群近2亿，且呈明显上升和年轻化趋势，高尿酸已成为继“三高”之后威胁健康的“第四高”。

让人嗷嗷叫苦的痛风，也和它息息相关。一旦发作，就像容嬷嬷在扎脚趾头，像仙人掌打在膝关节上，红、肿、热、痛！

尿酸是人体代谢产物之一，也是引起痛风和通风性关节炎的主要原因之一。

高尿酸带来的危害不止痛风，肾脏也会在人们不知不觉的时候病变，严重时可导致肾衰竭。

也有不少人是血尿酸浓度高于正常值，身体并没有任何明显的症状。

但其实，无论有无症状，二者对人体的器官损害程度是一样的，相对来说，无症状的高尿酸血症更危险，就像是“沉默杀手”，千万别掉以轻心。

无症状高尿酸血症=隐形的“炸弹”

相比“看得见”的痛风，无症状高尿酸对人体的危害其实更大。

大量流行病学研究发现，高尿酸血症与心血管疾病及其心血管疾病的风险因子（如高血压、高血脂、糖尿病、代谢综合征等）显著相关。

研究显示，在高尿酸血症的成年人中，高血压伴发率为49%，而在血尿酸水平正常的成年人中，高血压伴发率仅为26%。

即使体内的血尿酸未达到高尿酸血症的水平，研究也发现血尿酸浓度每升高59.52μmol/L，患者因心血管疾病而死亡的风险增加30%-40%。

因此，除了能引起痛风外，高尿酸血症也可引起心血管系统的疾病。这种危害常常因为“无症状”而被人们忽视，久而久之就给身体造成不可逆转的损伤。

日常生活中，很多人并没有定期体检的习惯，面对自身异常的尿酸水平浑然不觉。其实，我们的身体，可能早就已经发出“求救信号”了。

睡觉前出现4个异常

提醒你可能尿酸已“超标”

01

半夜口渴

正常情况下，人在睡眠时新陈代谢的速度会明显降低，因此不易出现口渴的现象。但如果晚上经常觉得口渴，甚至出现半夜渴醒的情况，就可能是尿酸出现了异常。

由于尿酸升高会造成渗透压的升高，再加上尿酸需要肾脏排出，此时大脑就会产生错觉，觉得身体缺水了，我们也就口渴了。

02

关节疼痛

在睡眠期间，我们的身体温度降低，血液循环变慢。如果此时出现突发的剧烈关节疼痛，需要考虑是否痛风发作。这是因为当尿酸升高时，会形成结晶的尿酸钠盐，这种物质会在关节及软组织处沉积，引起局部剧烈的炎症反应，外在表现则是关节的红肿热痛。尤其是脚趾、手指等部位的关节，是大部分痛风的首发部位。

03

夜尿次数频繁

在正常情况下，我们晚上小便的次数不超过两次，如果总是在入睡后想上厕所，出现夜尿增多的情况，可能是高尿酸血症引起了肾脏尿液浓缩功能减退，造成多尿。

相比于痛风性关节炎，高尿酸血症引起肾脏损伤比较隐匿，但最终结果也会使得肾功能减退。因此，如果出现夜尿增多，需要考虑到是否有尿酸超标。

04

身体浮肿

如果醒来时发现自己身体出现了水肿，这往往代表着体内的液体平衡被打破了，而这种情况的出现与肾脏的健康关系密切。

当我们出现了尿酸代谢异常的情况，尿酸浓度的增加就会导致血液渗透压的增加，水分就不容易排出体内，从而出现水肿，尤其是下肢的水肿。

如果有出现以上这4个症状，建议及时到医院检查下尿酸水平。

相对于糖尿病、高血脂、高血压等其他的慢性病，高尿酸还算是比较容易控制的。

如果日常生活中养成良好的生活习惯，勤喝水，饮食调节，也能够很好的帮助降低体内尿酸值，解除高尿酸引发痛风的威胁。