高尿酸会导致糖尿病！很多高尿酸的朋友可能看到过这个说法。有些人认为高尿酸和糖尿病有啥关系，肯定是胡说八道。还有些人认为，这个说法既然广泛流传，那就是有些道理的！那这个说法到底是不是危言耸听呢？今天我们就来揭开这个谜团！

首先，我们需要了解一下什么是高尿酸。高尿酸，也被称为高尿酸血症，是指血液中尿酸水平过高。尿酸是嘌呤代谢的最终产物，正常情况下，尿酸的生成与排泄处于一个动态平衡状态。然而，当尿酸生成过多或排泄减少时，就会导致高尿酸血症。

高尿酸与糖尿病之间有何关联呢？

近年来的研究表明，高尿酸血症与糖尿病之间存在着密切的联系。目的从利用荟萃分析了解中国人高尿酸血症与糖尿病的相关性。方法从中国期刊全文数据库中收录的自2007年1月1日~2013年12月31日有关高尿酸血症与糖尿病相关性的体检文献,纳入符合条件的文献11篇,应用RevMan4.2软件进行荟萃分析。结果高尿酸血症组较尿酸正常组糖尿病的OR值为1.66(95%CI,1.52~1.86),P<0.01。结论高尿酸血症与糖尿病有显著相关性,高尿酸血症患者糖尿病的患病风险为尿酸正常者的1.66倍。

高尿酸是否一定会导致糖尿病呢？

答案是否定的。虽然高尿酸血症与糖尿病之间存在关联，但并非所有高尿酸血症患者都会发展为糖尿病。个体差异、生活习惯、遗传因素等多种因素都会影响这一进程。

我们应该如何控制高尿酸血症，降低糖尿病的风险呢？

首先，我们要调整饮食结构，减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜等；增加富含纤维的食物，如蔬菜、水果等。其次，我们要养成良好的生活习惯，保持规律的作息，避免过度劳累和熬夜。还要定期监测尿酸，指标过高要及时就医！

总之，高尿酸血症与糖尿病之间确实存在关联，但这并不意味着高尿酸一定会导致糖尿病。我们要从调整生活习惯、饮食结构等方面入手，积极预防和治疗高尿酸血症，以降低糖尿病的风险。同时，我们也要保持理性的态度，不要轻信危言耸听的言论。

《中国2型糖尿病防治指南》2020版

《高尿酸血症在糖尿病患者中的临床研究进展》吴亮

《高尿酸与糖尿病是“难兄难弟”》王梅利

《中国人高尿酸血症与糖尿病相关性的荟萃分析》杨旭光等