“即使有一百个理由放弃，只要一个理由我就可以坚持，那就是我的终极梦想——21米。”

6月28日晚，全国田径冠军赛暨世锦赛及亚运会选拔赛女子铅球项目赛后，巩立姣走进混合采访区，等待她的是一众架设好的“长枪短炮”媒体镜头。作为中国田径的尖兵之一，近年来她一直是镜头焦点。面对话筒，巩立姣透露了她过往半年的经历，也重申了自己仍在追逐的目标。

本届冠军赛承载了选拔赛任务，当然，巩立姣不仅仅为了一张入场券而来。她将在不久后踏上征程，向世锦赛、亚运会最高领奖台发起冲击。

今年八月，匈牙利布达佩斯，将是巩立姣的第九次世锦赛之旅。作为世界田联主办的世界最高水平田径单项赛事，该盛会每两年一届。

从2007年到2022年，巩立姣在过往十六年间参加了八次世锦赛。这在所有田径小项的运动员中都非常罕见，意味着运动员要有足够长的职业生涯，期间不能有太大伤病，不能有长时间的低谷。且历届都要把状态调整到最佳，以在世界排名中位于前列获得参赛资格。

三枚铜牌、两枚银牌、两枚金牌，这是巩立姣过往八届世锦赛的战绩。从18岁初登国际赛场，到如今34岁，她的对手们大多已经退役。

如果从争夺金牌的角度，巩立姣的世锦赛之旅看起来并不顺利。一直到2017年的伦敦，她才夺得自己的首枚金牌。或许正是这样看似有些“崎岖”的旅途，炼就了一颗“强心脏”，带着每一次几近成功时又落败的不甘，她一路走到今天。

正如她自己所言：“今年的动力就是要把去年‘失去的’赢回来，我相信我会越战越勇。”

本赛季的女子铅球项目中，美国的玛吉·尤恩(Maggie Ewen)在五月投出20.45米暂列世界第一，同样来自美国的蔡斯·伊利(Chase Ealey)20.06米的成绩与巩立姣并列世界第二，而此人正是一年前尤金世锦赛巩立姣惜败的对手，三人也是本赛季目前仅有的三位最好成绩超过20米的运动员。

位于多瑙河畔的布达佩斯，这里被誉为“欧洲体育之城”。举办过乒乓球世锦赛、游泳世锦赛等世界大赛。八月，田径项目最高水平的运动员将在这里齐聚，“中国红”也将再一次踏上征程。

将近二十年的体育生涯里，奥运会、世锦赛、室内锦标赛、亚运会、亚锦赛、钻石联赛、田径世界杯、全运会、全国锦标赛、全国冠军赛、世界排名第一……铅球项目可以拿的所有冠军头衔和荣誉，巩立姣都拿遍了。

在东京周期圆梦，陕西全运会为河北再夺金牌，并完成八届世锦赛征程后的当下，她还在追寻什么？源动力来自哪里？特步跑步将这个问题抛给了巩立姣。

巩立姣一度眼眶泛红：“21米，我一直在说21米，我一直觉得我有这个实力。2009年我就能投20米35，现在十四年过去了，我还是20米多，我希望我能跨过这条线。”

21米是什么概念？上一个投出21米的运动员，还要追溯到十一年前，新西兰运动员亚当斯(Valerie Adams)。而近十个赛季以来，也不是每年赛季她的最佳成绩都能超过20米。

二十余年来，巩立姣在追逐哪怕每次几厘米的进步，一点点的能力累积让她将21米定为了目标。或许是训练中某个技术动作的改进，或许是赛前某块肌肉群的激活，或许是某次临场的状态调动，或许是一个“灵感”的到来。

“比赛中找到自己那个点会比较难，所以可能比赛的时候你看到我会不停地四处走。一直在提醒自己，给自己一个灵感，就希望能瞬间找到那个节奏。”

4公斤的铅球，6次试投机会，她一直相信那一个爆发的点会在比赛时到来。

巩立姣的背包是一个“百宝箱”，不同形状的筋膜球、泡沫轴、弹力带、护膝、胶布、腕带、跑鞋、铅球鞋……

一场比赛之前，她会认真地在教练的指导下完成一系列专项的肌肉激活，以及对场地、气候的适应，基础的力量练习、投掷练习。这样的赛前适应和状态调动，是她过去二十多年来一直在做的事。

一场看似只有6次投掷的比赛，她要提前多天到赛场完成几次适应性训练，每次训练前、赛前的“激活”也需要较长时间。随着竞技年限的增长，她对自己身体愈发了解。不可否认的一点是，岁月对身体机能的挑战是她的最大对手。

“经验告诉我，什么时候该怎么做，我心里应该比任何人都清楚。”

就在冠军赛轻松夺冠后，巩立姣透露过往半年的备战，腰伤一度影响到正常生活。运动年限增长后，恢复也成为了一项挑战。

“确实是自己所吃过的苦只有自己知道，包括训练场上身体的一些状态和遇到的问题。只要能站在这个赛场上，我觉得就是一种胜利，当然还要突破更好的成绩。”巩立姣表示。

2023赛季她没有安排外训，更多在河北进行备战。此前的邀请赛、大奖赛中，作为世界冠军级别的运动员亮相，每到赛场无不是簇拥的人群。

巩立姣曾直言铅球是一个小众项目，希望凭借自己的力量让它更受关注一些，用自己的运动生涯经历给广大青年朋友立个榜样。这是除了21米之外，她仍坚持在赛场的另一份责任感。

“我们会在何时看到21米？”

巩立姣对此没有给出确切答案，或许是明年的巴黎，或许是不远的将来。对田径迷而言，这一回答的积极一面是——我们还能继续在竞技场上看到巩立姣的身影。