日常生活中，我们可能在喝水时会被呛到一直咳嗽，甚至是喘不过气，那这时我们就可以做这几件事来缓解：
1.深呼吸
深呼吸有助于增加气流，帮助清除气管中的水分。可以深吸一口气，然后慢慢地吐气，有助于平稳呼吸，减轻咳嗽的刺激感。
2.保持镇静
冷静的状态更有利于采取有效的缓解措施。有助于降低紧张和焦虑感，防止因过度紧张而加重咳嗽。
3.空掌拍背部
用空掌拍打背部有助于松动和排除气管中的水分。这一方法可以通过帮助水分更容易从气管排出，减缓咳嗽的持续时间。
4.弯腰俯身
弯腰俯身可以改变身体的姿势，有助于引导水流向下，并减轻喉的刺激感。同时，这也有助于更有效地将水排出体外。
5.积极咳嗽
积极咳嗽有助于清除气管中的异物，包括误吸的水分。通过深呼吸后，用力咳嗽可以将水分从气管中排出，缓解喉咙的不适。
日常如果经常发生喝水呛咳，也可以使用舒滑增稠剂增稠后再进行饮用，帮助更好地吞咽，减轻吞咽负担。
