血糖波动的相关因素很多，而在糖尿病管理中最相关的指标是胰岛β细胞功能，还有饮食、运动和药物。 1、β细胞功能： 血糖波动与于胰岛β细胞功能密切相关。 糖尿病患者β细胞功能减退甚至衰竭，导致体内胰岛素水平不足，血糖调节能力低下，使血糖容易忽高、忽低的波动。尤其是1型糖尿病患者的胰岛素分泌严重不足，胰岛功能极差，当胰岛素替代治疗时多给一个单位就会发生低血糖，少给一个单位就会出现高血糖，国内外相关研究均证实胰岛β细胞功能越差，血糖波动越大。 2、饮食的“质”与“量” 1) 当摄入了升糖指数高的食物，如：粥、糕点、面条、油炸食品、糯米饭、白糖或食物量摄入过多，都会造成血糖升高。 2) 经常应酬、暴饮暴食可使餐后血糖迅速升高，导致血糖波动幅度增加。 3) 过于严格控制饮食，如不吃米面类主食或者仅吃鱼肉蛋类的蛋白餐，会引起血糖过低，也可加剧血糖波动。 3、规律的运动： 糖尿病患者应规律运动，每周5-7次，每次运动时间30-60分钟。 1) 如果没有坚持规律运动，今天运动了血糖较平稳，明天不运动血糖就会升高， 2) 血糖水平与运动的时间长短和运动强度有关。如果运动时间过长或剧烈运动会严重消耗体力，引起低血糖，导致血糖波动。 4、药物选择不当也是原因之一。 如使用胰岛素或促进胰岛素分泌的降糖药物可增加低血糖风险；应对餐后血糖的药物不足，也是增加血糖波动的原因。 5、生活中的一些情绪、疾病等。 应激感染、情绪波动、睡眠障碍、酗酒均可促使升糖激素分泌增加，肝糖输出增加，血糖升高。