五一出游

五一将至，假期来临，很多家庭都准备出行游玩，放松心情，欣赏美丽的风景，旅游固然开心，但对于患有这些疾病的人出行一定要注意..

腰间盘突出患者影响爬山吗？

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春暖花开，很多人会选择爬山出行游玩，腰间盘突出患者能爬山吗？腰椎间盘突出是生活中非常常见的疾病，腰椎间盘突出急性发作时患者存在明显腰痛，甚至伴双下肢酸胀、麻木、疼痛等症状，此时患者走路困难，不能爬山。

但是症状稳定时，此时患者可以适量爬山，但是整个过程中避免负重、过度劳累，比如背着东西爬山，或者爬山时长时间弯腰活动，可能使病情加重，增加腰椎间盘突出程度，压迫神经。

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膝关节损伤可以骑行吗？

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患有关节炎能骑行旅游吗？骑行是一项关节不会负重的运动，它更有利于膝关节炎患者，对于关节功能的保持、恢复、锻炼都能起到极大的作用。同时可以刺激软骨自身代谢，但膝关节炎的患者们要调好车座的高度，以坐在车座上两脚蹬在脚蹬上、两腿能伸直或稍微弯曲为宜，车座过高、过低或骑车上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良的影响。

骑行应适量，要循序渐进，结合自己的实力去骑行，不要盲目的增加骑行距离，时常保持膝关节的休息时间，逐渐增强膝关节的承受力和强度！

出游安全

颈椎病患者能自驾游吗？

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轻微的颈椎病，不必过度担心，自驾路上需要适当休息，高速路上多进入休息区，适当活动颈部，最好不要长时间保持一个姿势，使用肌贴和间断使用颈托能一定程度减少劳损，同时可以适当进行颈部热敷，每隔1-2小时进行十分钟颈椎拉伸，能够促进血液循环，避免颈椎病加重。

如果颈椎病比较严重，或者既往有过比较严重的发作，则可能会影响开车。部分患者严重时可能会出现头部眩晕、恶心、呕吐症状，同时还可能会产生肢体麻木、肌肉僵硬、四肢功能障碍等表现，这种情况下开车相对比较危险，可能会出现交通事故。

三叉神经痛患者出行该注意啥？

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在出行中，注意饮食，不能因为节假日美食多暴饮暴食！不可多吃辛辣酸甜等刺激性食物。同时做好面部保暖措施是非常重要的。

三叉神经痛服药期间，由于卡马西平等治疗神经痛药物可引起嗜睡，头晕，反应迟钝，因而服药期间最好不开车，保证充足睡眠对病情稳定也很重要。

偏头痛患者，高原地区旅行需慎重！

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去征服一座真正的高山，到西藏去净化灵魂!都是很美的旅行，可是要小心，高纬度旅行可能会让你的偏头痛频频发作!

主要原因是气压的变化。导致鼻窦膨胀，颅内压升高，包括强烈的紫外线、氧气不足都会诱发偏头痛!节日期间旅游的劳累和睡眠不足，也会进一步增加偏头痛发作的风险，因而偏头痛患者最好不要去高原旅行。

五一出游

疼痛科专家提醒您：

出行注意疼痛疾病，若旅行前出现旧病复发和不明原因的身体疼痛，就不适合出远门了。出现疼痛症状时，到疼痛科就诊是非常好的选择，不要为了不影响出行，随意服用止痛药，这样不仅会损害肝肾功能、造血功能，同时还会掩盖某些威胁生命的重大疾病。