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张先生认为他自己有一个“怪癖”——过于喜欢风油精的味道，几乎风油精不离身，就连睡觉也会把风油精涂在身上。

三个月前，他从网上刷到风油精涂在肚脐上能放松身心、促进睡眠，于是，他便开始践行了。坚持一段时间后，张先生身上出现了大面积皮疹，就连肠胃似乎也受到了影响，出现腹胀、恶心的情况。

来医院检查后，医生皱眉说道：“肚脐本身就皮肤敏感，你还长期涂风油精这种刺激性液体，怎么可能不损伤皮肤呢！”

张先生还是感觉很纳闷，自己之前也使用风油精都没事，真就因为肚脐皮肤“娇嫩”就出现了这些异常吗？

针对张先生的疑问，为了让其刚好理解，医生从风油精的成分开始讲起，风油精的主要成分有薄荷脑、樟脑、桉油、丁香酚、水杨酸甲酯。

薄荷醇

薄荷脑虽然是清凉止痒的好东西，但却有局部刺激作用，滴入腹部后会渗透进肌肤，导致腹部受凉，出现腹胀、腹泻。

薄荷脑中的薄荷醇含量高达99%以上，具有提神醒脑，清热镇静的等作用，被人广泛用于香烟制造；但实际上，薄荷醇的摄入一定不能过量，薄荷醇香烟或许比其他类型香烟危害更大！

2017年，美国研究学家针对各类香烟增加肺癌的风险进行对比研究，发现薄荷香烟所含的的薄荷醇，会致使吸烟者在吸烟过程中更深入的吸入香烟烟雾，有一定的麻醉效果。长时间吸入含有薄荷醇的香烟，会使吸烟者感知烟雾副作用的能力下降，对尼古丁更加依赖，很容易上瘾，难以戒除。

针对此研究结论，美国药管局曾建议：停止销售薄荷醇香烟，不过，由于多方干预，并未全面实施。由此可见，薄荷醇产品的使用量一定要控制好，日常生活中建议每日摄入薄荷油不超过0.6ml，风油精内服量不超过6滴。

樟脑

清凉油中的樟脑含量也很高，樟脑制品在日常生活中最常见的便是樟脑球，具有杀虫除湿、通窍醒脑的显著功效，除此之外，过量的樟脑还对人体有着一些危害：

1.损害神经系统：之所以樟脑有提神醒脑功效，是因为樟脑的主要成分是萘酚，它可以通过血液循环进入细胞中，在机体运行过程中对中枢神经系统产生刺激和抑制作用。

长期暴露于樟脑环境中，可能会导致头痛、头晕、嗜睡、视力模糊等症状。严重的情况下，可能会出现抽搐、昏迷。

2.损害呼吸系统：萘酚通过血液到达呼吸道后，还可刺激呼吸道，出现呼吸系统炎症，导致咳嗽、喉咙痛、呼吸困难等症状。

3.损害消化系统：如果不慎摄入樟脑后，在经由肠胃消化吸收后，萘酚会依次刺激口腔、食管和胃肠道，引发一系列症状。张先生出现腹胀、恶心等情况，很有可能是因为樟脑摄入过量，才引发得身体不适！

水杨酸甲酯

清凉油中还有一种成分——水杨酸甲醇，它是由水杨酸和甲醇最用产生的物质，具有一定的药草性质，气味也是浓烈青涩的草药香，医生常用水杨酸甲醇作为消炎退烧或凝血止痛的药物。

这主要是因为水杨酸甲醇作用于中枢神经系统，可干预痛觉神经，起到镇痛效果；

另外，水杨酸甲醇作为一种抑制炎症介质，可对细胞中的白细胞和肿瘤坏死细胞起到抑制作用，防止炎症扩散，减缓细胞分裂异常情况，起到抗炎效果。

不过，水杨酸甲酯也含有一定的毒性，虽然对人体的危害极小，但长期过量食用也有可能中毒，对眼睛有较大的刺激，出现肿胀酸痛的情况；还可能腐蚀皮肤，造成皮肤的灼热感，红肿疼痛，甚至出现水泡或皮疹。张先生之所以出现皮疹症状，很有可能是因为水杨酸甲醇渗入过多导致中毒了。

总之，医生告诉大家，风油精虽然在生活中有很多用途，像止痒、清凉剂、醒神等等，但是并不是所有人都能使用的，比如：过敏者、皮肤有破损、婴幼儿、孕妇等等都不建议使用。

当然，即使确定自己可以使用，也建议大家用对：

外涂：避开肚脐等敏感部位，可适当涂太阳穴等地方，每天涂擦1-3次。

内服：也可选择内服，和凉开水时加入两滴清凉油，可适当解暑提神，每日不得超过5滴。

参考文献：

1.J Natl Cancer I：研究称过滤嘴香烟危害更大，薄荷香烟更危险.2017-05-25

2.薄荷醇香烟比普通香烟危害更大.2013-07-27