42岁的刘先生，最近一段时间总是感觉胃痛不已，就医检查后才得知居然是出现了胃穿孔。医生告诉刘先生，治疗过程中需要戒酒。可是刘先生却表示，自己从来不饮酒。因为从事的是出租车行业，所以平时肯定是需要滴酒不沾的，而且本身刘先生自己也没有这种不良嗜好。那么，他又是如何罹患上这种严重胃病的呢？

在询问了解中，发现刘先生平时为了提神，经常会喝很多咖啡。这种咖啡因含量高的饮品，会在很大程度上扰乱胃功能，损伤胃黏膜，对胃壁细胞产生明显的破坏性，从而不利于胃健康和胃功能的正常养护。而刘先生，正是因为没有注意好这一点，才导致胃病程度愈演愈烈。

3种饮料比酒还伤胃，可是很多人都没注意，你若爱喝，趁早戒掉

（1）碳酸饮料

碳酸饮料中含有大量的二氧化碳气体。医生表示，当大量气体和液体积聚在胃和十二指肠上段，使其高度扩张时，就有可能引发疼痛、呃逆、呕吐、腹胀等急性胃扩张的症状。人的胃壁约有5毫米厚，而当胃发生急性扩张时，胃壁薄得就像一层纸，而胃液呈强酸性，一旦胃壁被撑破，导致胃穿孔，胃液进入腹腔，就会对腹腔里的其他脏器造成腐蚀。

（2）功能性饮料

功能性饮料中有些含有激素成分，以刺激神经系统的兴奋性。如果平时喝太多的话，很容易诱发胃壁细胞病变，同时扰乱正常运行的胃功能，会对胃壁细胞的形态和结构产生明显影响，严重时就可诱发胃病。

（3）咖啡

咖啡会刺激胃酸分泌，即便是在不空腹状态下饮用，也会对胃有刺激性。而现在很多年轻人喝咖啡的时候，又往往是在上班期间，此时的食物都消化了大半，处于半空腹或者空腹状态下的胃部功能更容易被这种不良饮品所破坏。

胃不好

，

开水里加

一物，

胃

好不生病

以上几种饮品都会在很大程度上损伤胃功能，影响胃健康。所以在平时生活中，如果有可能，尽量还是要远离这些不良饮品，多饮用白开水对于胃功能恢复会更有益处。

如果在喝的开水里加绣杆菌粉，增加对胃功能的呵护。毕竟胃部也是有着自己生态小环境的，这种益生菌成分会在很大程度上稳定胃部环境，可以调节胃pH值，有助于胃部代谢、消化、循环等功能的稳定运行，进而有助于胃部健康的稳定保持，养号老胃病。

另外，在平时生活中还需注意好两件事：

1、注意防寒

胃部也是身体内最怕受寒的一个器官，在平时应该做好充足的防寒保暖工作。减少一些冷饮、冷食的摄入，在秋冬季节注意增添衣物，保持足够温度。

2、注意锻炼

经常运动可以很好的改善和修复胃功能，但是需注意的是，饭前、饭后半小时内不要进行过于剧烈的运动。