老人说“春天吃一草,百岁不显老”,这“一草”指啥?别不懂吃!

娟子记录美食 2024-03-22 08:17:27

春天到了,简直是目光所及之处一片生机盎然,春天一来,各种各样的菜也逐渐从土地中露出了马脚,可是只知道吃菜,却不知道什么菜该吃,什么菜吃了好,怎么行呢?经常听老人说“春天吃一草,百岁不显老,这“一草””指什么呢?可别不懂吃!!

是不是经常听说用艾草贴可以除湿气,艾草水泡脚可以温经散寒,艾草可不止这些作用呢,艾草水喝了还可以补气血呢!这么一个小小的叶子竟然有这么多的功效那!不仅如此,艾草还能做出各种各样的美食呢,我可喜欢吃这两样了。

艾草青团

是不是有经常看古装剧的人呢?经常在里面看到在清明节得时候准备一些艾草青团,随着时代得发展,艾草青团已经成为如今春天时节的一种特色小吃了。说实话,光见过我还真没有吃过呢,看着那么的美味,真是让人忍不住想要尝试尝试。

真是看着就让人垂涎欲滴啊,是不是好奇自己做出来会是什么样的呢?那就赶紧试试吧。我把做法放在下面了。

首先将艾草清洗干净,然后放入锅中焯一遍水,再在凉水中浸泡5分钟左右就可以啦,最后把艾草叶放在破壁机中搅拌成艾草泥,过滤一下,留艾草水来拌糯米粉,揉成光滑的面团,密封放在阴凉干燥处半个小时左右。

然后就可以准备配料啦,将黑芝麻,花生碎放在面板上碾碎,加入白糖猪油混合均匀,团成小球备用即可啦

这时就要准备我们青团的外皮了,将揉好得面团,分成几个均匀的小剂子,擀成面片状,将以上团好的小球完全包裹在面皮内就做好啦,这时就差最后一步了!!!

终于可以上锅蒸啦!!真是太让人激动了,大火蒸大约10分钟就可以取出了,在表面涂抹一层橄榄油,为了防止烫手,我们也是可以先把它晾凉再抹油的,这样看起来就更加的有食欲了,为了方便保存以及保存得时间更久,我们可以用保鲜膜包裹一下,这样就可以吃很久啦。真的太美味了!!

艾草荷包蛋汤

艾草荷包蛋汤是非常适合早上食用的,简单又营养美味,不仅如此,老人也能放心吃呢!!做这个美食需要的食材不多,有艾草,鸡蛋,大枣,枸杞,姜片,红糖,这几样就可以啦,是不是很简单呢?

直接将艾草,大枣,枸杞,姜片放在锅中即可,待水煮沸后再加入艾草和红糖,随后也可以加鸡蛋啦,煮熟就行了。既简单又不用太操心,如此一道既富含春天气息,又营养价值丰富的荷包蛋汤怎么能不试试呢?

春天吃艾草,可是百岁不显老呢。还不赶紧试试看。

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