HPV病毒就是人乳头瘤病毒的缩写，它是一种寄宿在人体皮肤黏膜上的病毒，很多人知道感染上它们后可能会有癌变的风险，比如常见的宫颈癌、口腔癌等。因此，如果在体检的过程中查出感染有HPV，应当要引起警惕，特别是那些高危型号的HPV。

那怎么样的人更容易染上HPV呢？

（1）有多个性伴侣

性接触是HPV病毒传播的主要途径之一。因此，如果同时有多个性伴侣，或者频繁更换，交叉感染的几率也是增大。

（2）经期发生关系

女性处在生理期，是每个月子宫防御最弱的时候。如果在月经期结束前发生性关系，不仅会对充血的宫颈粘膜造成损害，而且一旦病毒侵入，免疫系统也无法抵抗，引起炎症、感染等各种妇科问题。

（3）同房前后不注意个人卫生

由于男女生理结构差异，男方感染HPV后，体内能更快清除HPV病毒，所以多数情况下，男方易成为病毒的携带者；而女方感染病毒后，细胞病变多发生在体内，不易被察觉，且清除速度较慢。如果有一方不注意个人卫生，就会带来更多的细菌或者病毒，对宫颈健康造成隐患。

感染HPV怎么办？

其实HPV病毒，也是有它的“天敌”的，它就是人体的免疫力，人体内的免疫系统是对抗HPV病毒的天然防线。因此，想要清除HPV病毒，要想方设法地提高自身免疫力。

建议HPV感染的人，平时要多注意自身的饮食，多增加摄入一些蛋白质、维生素高的食物，如牛奶、蛋类、新鲜的果蔬等；条件可以，还建议能补充一些营养素，通常营养素补充剂含有一些特殊的物质，如常见的硒元素、维生素e和胡萝卜素等，这些营养素都对免疫系统的提升起到重要作用，比如硒元素可以加快免疫细胞的生长和繁殖速度，增强吞噬因子的吞噬能力；维生素e能抗氧化，减少自由基对人体的伤害，减轻病毒对体内细胞的破坏；胡萝卜素，对人体