春天，天气变得干燥，鼻腔、咽喉黏膜随之干燥以致防御功能下降，呼吸道感染性疾病日渐猖獗。
一旦您的孩子受到感染，喉咙处的“呼噜呼噜”声此起彼伏，这便是痰多、痰液粘稠咳不净的声音。教你一招叩背排痰，可缓解不适。
叩背排痰有什么好处？叩背排痰是通过叩击胸背部产生振动，使附着在肺、毛细支气管内的分泌物松动脱落，协助痰液从气管内排出；并可增加肺泡的通气量，提高呼吸效率；还可刺激胸背部神经末梢，增加呼吸道分泌物，从而稀释痰液，使痰液更易于咳出。
要怎样叩背排痰才是正确呢？·3周岁以下：
直立式：抱起婴儿，使婴儿的头部位于妈妈肩膀，轻轻拍打婴儿后背。
侧卧式：将婴儿放在膝盖上面，然后再用双手支撑头部和背部，轻轻拍打婴儿后背。
端坐式：将婴儿放在妈妈大腿上，轻拍婴儿后背。
·3周岁以上：
取坐位、侧卧位或俯卧位（俯卧位时于腹部垫软枕，头偏向一侧）。
方法：
叩背者五指并拢稍微弯曲，手掌中空（如图），这样不会疼，用手部腕关节发力。叩击时以发出一种空而深的拍击音为准，注意拍打的力度。可用单层薄布覆盖叩击部位，以防止直接叩背引起皮肤发红，但覆盖物不宜过厚，否则会降低叩背效果。
部位：以肩胛骨下端以下3~5cm的部位为“底线”，然后自下而上、由外向内，着重拍肺底，容易产生痰液积聚的部位，避开肾区及脊柱；肺炎患者，应着重拍病变一侧。
幅度和频率：以手掌根部离开胸壁3~5cm，手指尖部离开胸壁5~10cm为宜。频率80~120次/分，每次叩背5~10分钟，每日叩背3~4次。
叩背排痰要特别注意什么吗？1.叩背时如出现呼吸困难、呕吐等不适，应立即停止，并及时清除口鼻分泌物。
2.叩背的最佳时间为清晨起床后、雾化吸入后。平时应在餐前30分钟或者餐后2小时进行。
3.叩背后指导患儿深吸一口气，屏气3~5秒后用力咳嗽，如有痰无力咳嗽或不会咳嗽的3周岁以下患者可适当按压胸骨上窝气管处，刺激其咳痰。
4.叩背排痰是一种辅助治疗方法，不能代替药物治疗。叩背排痰后，及时喝些温开水，促使其咽下或吐出痰液，避免痰液再次进入气管。
在多种病原体盛行的春季，让我们一起学会叩背，帮助被咳痰困扰的宝贝们。
作者：海军军医大学第三附属医院护士 孙世钰
