老张在照镜子的时候突然发现，自己的有颗牙齿看起来好像长长了，要比别的牙齿长好多。并且还有下牙的几颗牙齿的牙根外露出来，稍微吃点冷酸甜的时候，牙齿就会被刺激到，甚至出现刺痛的感觉。去医院进行检查之后，被医生诊断为“中度牙周炎，甚至伴有牙龈萎缩。”

当我们的牙齿开始牙龈萎缩时，那么就可能会导致牙齿的根部外露出来，进而牙齿就很敏感，稍微吃一点冷酸甜的食物就会有刺痛感。并且牙龈萎缩还非常影响美观，它会导致下巴后缩，接着导致脸部变形。

更令人头疼的还有“牙龈萎缩是不可逆的”，如果人们不及时去治疗它，那么就会导致口腔内部的牙齿慢慢都开始松动，甚至牙齿还会接二连三地脱落，最终的结果就是牙齿脱落明显，然后全部“阵亡”。

牙龈萎缩有病理性和生理性之分，所以人们要注意。

1，病理性

造成牙龈萎缩的原因是“牙周炎”。牙龈对牙齿来说是很重要的，不仅起着美观的作用，而且最重要的还起着牢固牙齿的作用。在日常生活中，如果我们不注意口腔卫生，那么就会造成大量牙菌斑在牙齿表面上堆积，进而刺激牙龈，牙龈就容易发炎发肿。接着牙齿就患上牙周炎，导致牙龈和牙齿之间出现明显缝隙。

2，生理性

每个人都有老去的一天，当人们的年龄增加，那么牙龈就容易萎缩，牙齿也就松动。这种属于生理性牙龈萎缩，一般是不需要治疗，只要在平时注意口腔卫生即可，这种只能依靠延缓牙龈萎缩。

牙龈萎缩看起来好像对人们生活影响不大，但是它后期会导致口腔异味难闻，刷牙频繁出血以及加大了牙齿脱落的风险，所以，大家一定不能够忽视牙龈萎缩的存在。

那么我们应该如何预防牙龈萎缩？

1，平时不用牙签剔牙

大家一定要改掉牙签剔牙的习惯，不然会刺激牙龈，加速牙龈萎缩。

2，不佩戴劣质假牙

假牙有质量好坏之分，如果人们平时佩戴质量不好的假牙，那么就容易伤害牙龈，进而影响牙龈健康。

对于牙龈已经萎缩了的患者应该怎么办？

1，平时一定要按时去医院进行检查，及时知道自己牙齿健康的情况。

2，经常使用中药刷牙，对于牙齿疾病改善非常有效，只用坚持半个月，就能明显看见效果。

总而言之，牙龈萎缩对人们的牙齿健康影响很大，大家不要不重视，当牙龈开始萎缩了一定要坚持以上两件事，长期坚持，效果明显。