我发现有很多孩子咳嗽快好了以后，总是会维持一种状态：嗓子总有痰，偶尔会咳嗽两声，舌头看起来水滑水滑的。

甚至很多家长反映，这种咳嗽一拖基本半个月起，有的甚至2、3个月。

其实很多小孩咳嗽后拖尾，大部分是这种情况：身体排痰需要脾胃的助力，但如果脾胃还没有恢复很好的能力，这个痰就推不动，老的痰没有清理的时候，如果吃了一些比较难消化的食物（肉蛋奶水果），或者情绪不稳定，新的痰就又产生了。

这种情况处理思路：一个是推动脾胃的能力恢复防止生痰，另一个是是帮助化痰。

一、【帮助化痰】可以参考用白萝卜陈皮山药水

白萝卜性凉、具有清热生津、下气宽中、开胃健脾、顺气化痰的功效；山药比较平和，具有固肾养肺、健脾益气的功效；陈皮是理气开胃、燥湿化痰，帮助去痰湿的。

三个食材放一起，既能处理体内的痰饮，又能帮助消化。

叮嘱：如果孩子大便十分干燥难排出，嘴唇红，舌质红，干咳无痰，咳嗽频率很高，影响睡觉和情绪时，不建议用。

二、【增强脾胃运化】可以参考用桂方牡子颗粒

方中莲子配山药益气健脾，收涩止泻，其中山药甘平，补脾气，益胃阴，兼能收涩止泻、莲子甘涩性平，补脾收涩止泻。

茯苓配酸枣仁，补益心脾，养血安神，其中茯苓长于补益心脾而安心神、酸枣仁长于养肝而安心神。

芡实健脾止泻，佐以橘皮理气调中，辅以甘草调和诸药，增强药性。

只有增强脾胃的运化功能，脾好了，痰不生，自然就不咳。