据统计，我国有超过80%的人缺乏维生素B1和B2，另外还普遍缺乏维生素A和维生素D。
那么该怎样把这些补起来呢？
看看下面你就知道了
话说药补不如食补，多吃这些食物有助于我们大家更好的摄入营养均衡的维生素，希望能帮到大家。
近八成的人缺维生素，让我教你补回来
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