怀胎十月是一个漫长的过程，在这期间，孕妇和胎儿都在不断的发生着变化。别小看胎宝宝，他/她在妈妈肚子里可是有很多本事的，像打嗝、翻身、伸胳膊等等。

那有的人会很好奇，胎儿在肚子里也会有饥饿的感觉吗？当然有啦~怀孕以后，孕妈身体如果出现这三种反应，就说明胎宝已经“饿了”！

这三种反应，就说明胎宝已经“饿了”

胎动频繁

不管是胎儿不舒服还是饿了，都会通过胎动表达。胎动频繁不一定都是因为饿了，但是胎儿在饿的时候就会在妈妈肚子里手舞足蹈，这其实是胎儿在告诉孕妈，我饿了，快去吃东西吧！

胎儿突然安静

新生儿饿了会哭闹，其实胎儿也是一样的，只不过所谓的哭闹转换成了另一种形式，那就是胎动。

胎儿感到饥饿后就会在肚子里不停的动，那可能就是胎宝宝在妈妈肚子里哭天喊地的要吃的。

但如果孕妈感觉到了胎动，没有及时吃东西，胎儿动着动着就会安静下来。这是因为孕妈没有及时补充食物，他/她已经饿得闹腾不动了。

孕妇饥饿感强烈

所谓母子一体，如果孕妇感受到了强烈的饥饿感，那么势必是身体的营养物质，已经消耗殆尽，而胎儿则需要从母体汲取营养。

可想而知，胎儿这个时候也是"饥肠辘辘"了，所以对于孕妈妈来说，就要赶紧补充营养，给胎儿一个健康的发育环境。

孕期营养不足有什么危害？

Part 1

新生儿体重下降和早产儿增多

调查表明，新生儿的体重与母亲的营养状况有密切关系。

胎儿的营养主要来自母体供给，如果孕妈妈营养摄入不足，胎儿得不到充分的营养，就会影响胎儿重要组织器官发育，导致胎儿生长过慢，出现出生时体重很可能小于同孕周孩子的情况。

Part 2

贫血

营养不良会导致孕妇贫血。孕妇贫血具有一定的危害性，往往会造成早产，并使新生儿死亡率增高。孕妇贫血会使胎儿 肝脏缺少铁储备，胎儿也易患贫血。

Part 3

营养不良致胎儿畸形

我国是出生缺陷的高发国度之一，每年出生畸形儿1600万左右，其中约80—100万是肉眼可见的缺陷婴儿。

导致胎儿畸形的原因复杂，但营养与胎儿畸形的关系早已引起人们的关注。比如叶酸缺乏可引起流产、死胎甚至新生儿唇裂、腭裂和神经管畸形。

胎儿出现营养不良 应如何补救

Part 1

注意补充足够蛋白质

孕妈在孕期一定要保证充足的蛋白质摄入，可适当多吃蛋类、大豆类、牛奶等富含优质蛋白质的食物。

Part 2

按时补充叶酸

大家都知道，准妈妈在孕期补充叶酸能有效的预防胎宝宝出现神经管畸形。

【如何补充】

医维他一型：含有活性叶酸、天然甜菜碱、B6、B12和多种免疫调节营养，可以双通路快速降低Hcy，为备孕期及孕早期妈妈护航！

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Part 3

保证维生素

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胎儿生长发育离不开维生素的补给，孕妈应多吃富含维生素的蔬菜和水果。