老年人是高血压的高风险人群，他们需要特别关注健康问题，以预防和控制高血压。以下是老年人高血压日常要注意的一些问题：

1. 饮食：老年人应遵循低盐、低脂肪、高纤维的饮食原则。他们应当限制摄入过多的盐分，注意选择低脂肪的食物，并多摄入富含纤维的水果、蔬菜和全谷类食物。

2. 控制体重：老年人应当保持适当的体重，避免过度肥胖。过重或肥胖会增加心血管负担，使血压升高。

3. 减少饮酒：大量饮酒会导致血压升高，老年人应当限制饮酒量或者完全戒酒。

4. 戒烟：吸烟会对心血管系统产生有害影响，加重高血压的病情。老年人应当坚决戒烟，避免吸入二手烟。

5. 锻炼：适度的体育锻炼对老年人的身体健康非常重要。老年人可以选择散步、慢跑、游泳、太极拳等有氧运动，以及适当的力量训练，以提高心肺功能和控制血压。

6. 健康监测：老年人应该定期测量血压，以确保血压在正常范围内。如果发现血压异常升高，应及时就医并按医生建议进行治疗。

7. 注意药物治疗：老年人应按时按量服用高血压药物，并定期到医院检查药物疗效和副作用。

8. 控制精神压力：老年人应避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心理状态，以减少血压升高的风险。

9. 预防心血管疾病：老年人应加强心血管疾病的预防工作，如控制血糖、血脂，预防动脉硬化等。

10. 定期体检：老年人应定期进行全面健康体检，包括血压、血糖、血脂、心电图等项目的检查，以及疾病筛查和定期随访。

总之，老年人高血压需要长期的预防和控制。除了注意以上生活方式的调整外，老年人还应积极治疗相关疾病，遵医嘱进行药物治疗，并定期复诊检查。同时，老年人还应保持良好的心态，关注个人健康，以提高生活质量和延长寿命。