一鲜一嫩的搭配,5分钟端上桌,开胃又营养,冷天常吃杀菌又促暖

精灵美食坊 2024-03-05 22:42:06

导语:一鲜一嫩的搭配,5分钟端上桌,开胃又营养,冷天常吃杀菌又促暖!

临近年关,各式断,舍,离;不仅仅是衣柜里面的衣服,还有冰柜,冰箱的食物也是一样的;还得抽空做一些糖果,每年过节的必备品,也是必不可少,吃过的朋友,亲人们,都夸做的比外面香,好吃。当然了,雪花酥是最近几年的热销品,酥酥脆脆,甜中带酸,还有浓浓奶香味,吃了很上头。前两周,已经炒了几锅,打包寄给了要好的朋友,剩下的原材料,就是我们自己吃啦。

一旦忙碌起来,做饭就成了瞎糊弄。原本小朋友就因为咳嗽,一下子掉了好几斤肉,没能好好吃饭。再者,他也嫌弃爸爸做的饭菜,不合胃口。眼巴巴地瞅着我,想吃妈妈做的菜了,哈哈。吃什么,做什么,对于常年混在厨房的人来说,还是信手拈来的。快手小炒,几分钟端上桌,好做又好吃,选它绝对没有错。

今天,给大家推荐一道好吃的小炒菜:韭黄炒虾球。众所周知,韭黄跟韭菜是一家人,只是韭黄的生长环境是不见光,所以是黄色的;它的气味比韭菜淡一些,但功效相差不大,有开胃杀菌,健脾胃,温中行气,驱寒散瘀等作用。虾,肉质鲜甜又无骨无刺,营养易消化,对于长身体,需要补营养的孩子来说,多吃有益。韭黄炒虾球,两种鲜嫩的食材搭配着,只需要一点生抽调味提鲜,味道真是一绝,这一道菜也很适合冷天吃哈,一盘下肚浑身热乎乎的。接下来分享具体的做法,朋友们一定要试试哈。

原材料:韭黄200克,鲜虾200克,辣椒2个

配料:小米辣椒2个,生姜3克,白胡椒粉1克,生抽酱油20ML,食用油20ML

制作步骤:

1:准备主要原材料。

2:鲜虾去壳后取虾肉,背部开一刀,挑出虾线后洗净,加入白胡椒粉,姜片,抓匀后腌制5分钟;韭黄洗净切段;辣椒切片;小米辣椒切碎末。

3:炒锅加热倒入食用油,下小米辣椒,虾球,滑炒变色。

4:下韭黄,辣椒,快速翻炒。

5:炒约1分钟左右,淋入生抽酱油调味。

6:最后,再炒30秒左右,关火即可享用。

精灵碎碎念:

1:韭黄和虾,都是易熟的食材,炒制的时候需大火快炒。

0 阅读:0