声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。
癌症，其实主要是指恶性肿瘤，是由于细胞发生了恶性增生导致的，具有明显的侵袭性与转移性，可发生在人体各个部位。并且，病例一直在新增！据不完全统计，仅2022年，全球新发癌症患者人数达到了2000万人，预计到2050年时，这个数字会增长到3500万人，严重威胁人类健康。
更可怕的是，有相当一部分患者在癌症早期并不会有明显症状，等到发现癌症的时候，疾病往往已经发展到终末阶段了，这种特性让很多人对癌症都产生了恐惧心理。
李明（化名）对于癌症的恐惧，在其父亲被确诊癌症的时候就存在了。不过，害怕归害怕，李明总是抱有侥幸心理，认为癌症没有那么容易降临。
殊不知，平静生活的背后，已经隐藏着不为人知的阴霾。
几个月前，李明开始偶尔感到腹部隐隐作痛，起初他并未在意，以为是工作忙碌、饮食不规律导致的小毛病。每当疼痛来袭，他总是默默忍受，或是随便吃点止痛药便继续投入工作。妻子多次劝他去医院检查，但都被他以“没时间”或“应该没什么大问题”为由推脱了。
直到那个周末，疼痛突然加剧，几乎让他无法站立。
在妻子的强烈要求下，李明终于踏进了医院的大门。
一系列繁琐的检查后，医生神色凝重地将他叫进了办公室。那一刻，空气似乎凝固了，医生的每一句话都如同重锤，狠狠地砸在李明的心上——“李先生，您患的是胰腺癌，而且，根据检查结果，已经是晚期了。”
“晚期？”这两个字如同晴天霹雳，让李明瞬间失去了所有的力气。他不敢相信自己的耳朵，更不愿接受这个残酷的现实。
恐惧，如同一张无形的网，将他紧紧包裹。
夜晚，李明躺在床上，辗转反侧，脑海中不断回放着医生的话语和自己过往忽视健康的种种行为。悔恨、无助、绝望……各种情绪交织在一起，让他几乎窒息。
面对这突如其来的打击，李明最初的选择是消极应对。
他拒绝了进一步的治疗方案，将自己封闭在家中，拒绝与外界交流。
工作暂停了，朋友聚会也一一推掉，他仿佛与世界隔绝，沉浸在自己的悲伤和恐惧之中。妻子看在眼里，急在心里，无数次尝试开导他，但收效甚微。
李明很怕即使积极治疗之后，仍然逃不脱死亡的命运，他常常想，“父亲也患癌，他也患癌，癌症为什么这么喜欢他们家的人呢？”
癌症为什么发生？容易发生在哪些人身上？
其实这些问题一直困扰着我们。为此，不少科学家开始研究癌死规律，曾经有一位医生解剖了3318例癌症死者，终于发现了有3类人群是容易患癌的高风险人群。
癌死规律揭示！这3类人容易患癌，千万要小心第一类人群：热爱熬夜的人群
现代社会中，熬夜似乎已经成了一件非常常见的事情，一方面是因为我们的夜生活越来越丰富，各种娱乐方式越来越多；另一方面也和我们较快的工作节奏与较强的生活压力有关，很多人因为过于焦虑不得不熬夜。
可是，早在2007年，世卫组织就将“长期熬夜”定为了2A类的致癌因素。
《Sci Adv》杂志上也曾公布了相关的研究，该研究发表于2020年，以注射了肿瘤细胞的小鼠为试验对象，将其分成熬夜组与对照组。
试验仅仅持续3周，研究人员就发现小鼠的免疫系统出现了明显的变化，熬夜组小鼠的免疫系统无法正常杀伤癌细胞，促使癌细胞疯狂生长。
这可能是因为免疫系统正常是要承担识别及杀伤癌细胞的功能的，熬夜导致免疫系统出现异常，无法完成清除癌细胞的“使命”，最终导致癌症的发生。
医生真心建议：有熬夜习惯的朋友一定要从现在开始做出改变，能够逐渐将睡眠时间调整到22:00-23:00之间，保证每天有7-9小时的睡眠时间。
第二类人群：存在家族病史的人群
虽然癌症不具有传染性，但是在长期观察中我们发现癌症具有一定的遗传性。
这是因为人的基因中是存在抑癌基因和致癌基因的，有些人的抑癌基因或致癌基因会发生突变，导致他们更容易患上癌症，他们又将这部分基因遗传给自己的子女，进而导致子女也成为癌症高风险人群。
一般我们认为一个家族中出现2个及以上的亲属患过同种癌症或多种癌症时，可以认为具有癌症家族病史。就像我们刚才提到的李明父子，双双患癌可能就和遗传脱不开关系！
对于存在家族病史的人群，我们要做的是：通过改变不良的生活习惯、多多运动等方式降低癌症发生风险，同时还要坚持定期体检，这样即便真的患上癌症了，也能尽早接受治疗。
第三类人：肥胖人群
近些年，随着我们生活条件的好转，肥胖人群的数量也越来越多。通过对肥胖人群的研究与观察，我们发现，肥胖人群患上癌症的风险相对会更高一些。
期刊《Obesity》上曾经有过相关的研究，研究人员发现：
人体内存在MDSCs细胞，它的增多会促进肿瘤的产生，而肥胖人士恰恰更容易产生MDSCs细胞，这很有可能就是肥胖人士更容易患癌的根本原因。
因此，建议各位体重超标的朋友，平日里可以“管住嘴，迈开腿”，尽量让自己的体重维持在正常范围，如果是因为疾病原因导致的肥胖或确实无法自行减重，也可以寻求医生的帮助，在医生的指导下通过合理的方式减肥。
倘若：真患上癌症，放弃还是治疗？不过，有些时候即便我们想要降低自身癌症风险，远离癌症，也可能出现意外。这时候就涉及到另一个问题了，患上癌症之后，到底应该放弃还是治疗？
我们明白大家对于癌症的恐惧心理，不过，随着科学技术的发展，很多癌症并不像过去一样是不治之症了，有些癌症患者如果能在早期接受治疗，5年生存率甚至可以达到95%以上，如甲状腺癌、皮肤癌等等。
而且，对于中晚期癌症患者来说，接受治疗是存在一定的治愈可能的，只是几率比较低，可是即使没有治愈，治疗也可以帮助延长患者的生存时间，让患者在生命的最后阶段更有尊严，改善患者的生存质量。在各方条件允许的情况下，我们还是希望患者可以积极接受治疗的。
但是，这里面也有其他的情况，毕竟不是每个人都拥有良好的经济条件，有部分患者的病情也已经发展到晚期阶段，本人又不愿意继续接受治疗，当然，还有一部分患者家庭经济条件不好，这时候是可以考虑采取保守治疗方式帮助患者度过人生的最后阶段的。
过度担忧自己存在癌症风险，也可能是一种疾病？大家对于癌症都存在恐惧心理，但是有一部分朋友会特别害怕癌症，害怕到即使没有患癌，也会四处求医，这样的行为真的正常吗？
在这类人口中，他们的身体会出现很多类似癌症的症状，也有可能真的会出现一些类似症状，而进行检查后又完全查不出问题，部分患者甚至会产生强烈的抑郁、焦虑情绪。目前，我们认为这种情况属于心理疾病的一种，医学上将其称为恐癌症，也叫癌症恐惧症。
患者如果不及时接受治疗，很有可能会持续出现焦虑、抑郁等负面情绪，这些负面情绪甚至会影响患者的正常社交活动，部分患者还有可能出现睡眠障碍、食欲不振、体重下降、免疫力降低等多种问题，这些问题又会对患者的情绪造成负面影响，形成一个恶性循环，让患者越来越怀疑自己患上癌症了。
对于这种疾病，我们通常建议患者能够及时接受药物治疗与心理治疗，药物治疗主要是通过一些抗抑郁药物帮助患者控制情绪，心理治疗则是尽可能调整患者对癌症的认知，缓解患者的恐惧情绪，家属也应该参与进来，为患者加油打气，这可能会给患者更大的勇气去面对癌症问题，摆脱恐癌症。
写在最后近些年，癌症的发病率越来越高，不少人开始关注癌症更容易找上哪几类人群，最终发现，癌症更“偏爱”热爱熬夜的人群、存在家族病史的人群及肥胖人群，这3类高风险人群平日里应该注意定期体检、调整自己的生活习惯，尽可能降低自身的患癌风险，维护自身健康。
如果真的得了癌症，大家也不要认为自己“死定了”，根据现有的医学水平很多癌症都是有解决办法的，即便没有办法治疗，也可以改善患者的生存质量，延长患者的生存时间，不要轻易放弃治疗哦！
此外，还要提醒大家，癌症虽然可怕，但是也不要过于恐惧，“医学还在进步，癌症的治疗方案也在不断完善”，我们要有信心！过于担忧，反而患上恐癌症，影响自己的正常生活，这并不是我们想看到的结果！
参考文献：
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