当你的年收入水平达到75000美元（约543700元-人民币）时，幸福感会达到顶峰吗？

这是2015年诺贝尔经济学奖得主安格斯·迪顿（Angus Stewart Deaton），在10年前的一项多人研究中所得出的结论。他发现，当一个人的年收入达到75000美元时，情绪健康与收入之间的相关性达到顶峰。换句话说，超过这个数额的任何一分钱都不会让你更快乐。

然而，最近的一项研究却颠覆了这一结论。宾夕法尼亚大学的一项研究，调查了美国33000多名成年人的数据发现，人们的生活满意度和幸福感随着收入的增加而不断提高——甚至超过75000美元的大关。

那么这是否意味着金钱最终能买得到幸福呢？不一定。以下是一些心理健康专家，关于“用金钱来衡量人的情绪”的说法。

关于金钱和幸福的最新发现

宾夕法尼亚大学沃顿商学院《美国国家科学院院刊》的一项研究，对美国33391名就业人员的数据进行了评估。

每位参与者都使用了一款名为“追踪你的幸福”的应用程序，该应用程序会在一天中的随机时间点询问参与者当前的心情和生活满意度，还会询问参与者的税前家庭年收入情况。

该应用程序收集了超过170万份关于人们体验幸福感的报告。在分析数据以确定每个参与者的平均幸福感水平后，研究人员发现——收入越高，日常生活中的积极感受（也称为“体验幸福感”）以及生活满意度（或“评价幸福感”）就越“紧密相关”。这一发现甚至适用于年收入远高于75000美元的人，这驳斥了之前安格斯·迪顿的研究结论。

这项研究很有说服力，不仅因为样本量大，还因为它的设计构思巧妙。美国心理学家Andrea Dindinger表示，该项研究中的应用程序，能够让研究人员可以捕捉到参与者当下幸福感的“抓拍”，这有助于减少参与者在事后回忆几个小时或几天前的感受时可能产生的偏见和误差。

为什么金钱与情感健康相关

虽然研究数据显示金钱与情感健康之间存在联系，但无法解释这些关联背后的原因。上述研究的首席研究员马修·基林斯沃思教授(Matthew Killingsworth)表示：一种可能性是财富可以帮助人们解决或避免一些痛苦的原因。

“这种相关性可能很好地解释了，财富在一定程度上可以满足人们生存的基本需求，”心理专家荣新奇教授说道。“如果一个人的家人正在面临基本的生存需求危机，或在生病时却无法获得医疗救助，那么他很难持续地体验幸福。一定数量的财富可以确保获得医疗救助的一致性，这可以减轻忧虑和恐惧。”

同样，财富安全也能为人们提供更高程度的稳定性和对生活的控制力。研究发现，人们对生活的控制感占收入与幸福感之间联系的74%。为了更好地理解这一点，荣教授举了一个例子：一个大学刚毕业的年轻人，在收入条件较差的情况下，很可能只买得起一辆二手电瓶车用于上下班通勤，而基本不会选择买一辆十几二十万的小轿车用来通勤。

“当你骑着这辆二手电瓶车的时候，你可能会感到不方便、不安全，不知道它能用多久，什么时候会出现问题。但当你的收入得到增长后，拥有一辆更新、更可靠的汽车时，压力就会减轻。生活中压力越小，幸福感就越强，”他解释道。

另外，一个人对金钱在生活中所扮演的角色的看法，也可能解释金钱和幸福之间的一些关联。研究表明，对于那些认为金钱对他们非常重要的参与者来说，收入和幸福感之间的关联性更强，无论这些人每年赚多少钱。

同样，那些强烈认为“金钱是人生成功标志”的参与者，往往认为收入和幸福感之间的联系更为紧密。

荣教授说：“有些人将金钱与自我价值挂钩，那些觉得自己挣得不够多或没有得到足够补偿的人，有时会觉得自己被低估了甚至是失败者，从而产生愤懑、不满等负面情绪”。

你必须赚很多钱才能幸福吗？

每当一项研究发现“金钱和幸福感之间存在关联”时，就会引发一个问题：来自低收入家庭的人，是否注定不那么幸福？

对此，荣教授说：“我并不认为低收入人群就会不那么幸福，但他们可能会面临更大程度的不确定性或压力。”拥有巨额财富并不一定意味着你会更幸福，幸福和情感健康是多方面的体验。这意味着人们可以通过多种方式获得更大的生活满足感——无论他们的收入是多少。

“对幸福的追求往往超出了我们自身，”荣教授解释道。“幸福可以通过改善他人的生活来培养。当我们将他人的幸福置于我们自己的幸福之上，并以同理心和同情心对待他们时，我们就能从共同的人际关系中获得满足感。”

归根结底，你要深刻理解自己想要在生活中实现什么，并带着目标去追求它。

幸福最好通过不断追求你真正希望在自己的世界中创造的事物来实现，比如日益激情的恋爱关系、与孩子的亲子关系、你信任和珍视的友谊等等。

另外，荣教授还建议每个人都应该学会“赋能心态”——即把生活中平凡而又平凡的任务赋予个人意义，这样就可以将这些任务从“工作、让你疲惫不堪、耗尽你的情感和精力”转变为“快乐的努力”。

这种心态可以让你以一种方式投入到每天必须完成的事情中，让你能够持续高效地实现并继续努力，以目标为导向，过上自己真正渴望的生活——幸福。

研究人员一直在努力了解金钱如何影响我们的幸福感，而且诸多研究也表明，经济收入、生活满意度和情感健康之间存在着密切的联系。然而，这并不一定意味着你必须赚很多钱才能幸福。

了解自己想要在生活中实现什么目标（无论是成功的事业、幸福的家庭、改善他人生活的慈善工作还是其他任何事情），并带着目标去追求它，有助于培养快乐的心态，过上更幸福的生活。

参考资料：

·Kahneman D,Deaton A.高收入提高了对生活的评价，但没有提高情感幸福感。PNAS。2010；107（38）：16489-16493。doi：10.1073/pnas.1011492107