失眠似乎无处不在,这个问题正逐渐成为越来越多人的常态。有些人是因为工作压力,有些人则是因为熬夜惩罚自己,一过了一定时间点
要说饭菜还是自己家做的香,今天分享给大家最过瘾的6道家常下饭菜,做法简单,干净又实惠,味道不输快餐店,配米饭太香了,连吃
秋天来临,天气越来越干燥,除了要滋养脾胃,更要养好肺,才能让孩子在秋冬季节,少患呼吸道方面的不适。对于面黄肌瘦的孩子,切
“不时不食”,顺时而食,吃蔬菜当然要吃应季的啦。当季蔬菜含有丰富的营养,有时甚至是其他季节的好几倍。秋季是各种蔬菜丰收的
进入秋天,一早一晚的温度特别大,稍不注意就很容易着凉。建议大家这个时候多吃一些,宜健脾益肺、滋阴祛燥的时令蔬菜。下面这6
大家好,今天我要和大家分享的是一款小巧玲珑但营养价值超高的食品——鹌鹑蛋!这款看似普通的蛋类,实则蕴藏着大大的能量,是那
外面的蛋糕虽然好看又好吃,但一想到那些添加剂,心里总觉得不踏实。其实,只要家里有个电饭煲,我们自己在家就能做蛋糕!食材简
莲藕不仅味道鲜美,营养价值也是杠杠的!中医认为,莲藕是个益血生肌的好东西,莲藕平补,适合各个年龄段的人吃, 是补气血、养
朋友说发现我很爱吃饼,可以说我的早餐一半是面包,一半是饼。北方人的我就是走到哪里有饼都要尝一下好不好吃,能被我经常吃的说
秋冬季节,正是薯芋类食物丰收的时节。如红薯、芋头、山药,不仅美味可口,而且营养丰富,淀粉含量也高,与其作为“蔬菜”,其实
姐妹们,今天分享给大家6款好吃到要爆炸的饼,真的巨好吃!口感一点不输外面卖的!我一个人不怎么爱吃面食的人,都觉得好吃的不
秋意越来越浓了,天气也开始转凉,这时候容易导致人体的阴阳平衡失调,进而增加感冒、咳嗽等呼吸道疾病的风险。所以,秋天一定要
秋天是需要进补的季节,但很多人害怕大量进补会导致自己长肉肉,那么就不妨多吃些鱼肉吧。秋天鱼儿鲜美肥大,古人更有“鱼之味,
中秋佳节即将来临,这是一个团圆、欢庆的时刻,美食自然也是不可或缺的一部分。然而,对于中老年人来说,在选择节日美食时,更应
中秋节快到了,家人们都聚在一起,这时候肯定得做点好吃的。蒸菜是个不错的选择,好吃还不上火,而且健康无油烟。今天分享给大家
小时候最讨厌吃的蔬菜就是茄子。但是在那个时候,每年从仲夏到深秋,茄子却是餐桌上的主打菜。现如今食材丰富了,烹饪方式也多了
阳了以后,总感觉自己的体质大不如之前了,尤其是秋季的时候,频繁感冒,虽说秋天一早一晚的温差大些,但也不至于频繁感冒吧,提
中秋将至,大闸蟹已经大量上市,但是很多朋友不知道该怎么挑选,以前做海产品的爷爷告诉我,买螃蟹时,要对老板说“黄苦吗”,老
现在正处于夏秋交替的季节,早晚的天气都开始有了微微的凉意,这个时候如果稍不注意,很容易就会出现感冒咳嗽的症状。并且伴随着
气血是女人的命根子,气血充盈就会面若桃花。有精神,气血不足会导致皮肤暗沉,苍白,没血色。所以想要变漂亮女生一定要给自己好
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