70岁后糖尿病别只盯血糖数值，身体这些变化可能要命！数据显示，我国65岁以上老年糖尿病患者已超3500万，占全球首位，很多老人血糖看似稳，却已加速老化8-12年，相当于生物年龄多出10岁左右。 眼睛模糊别当老花眼使，最新研究显示，糖尿病病程长了，视网膜病变风险高达22%以上，严重时直接威胁视力。白内障进展也快，是普通老人的2-3倍，一不注意就看不清东西，增加意外风险。 腿脚麻木无力、走路易摔跤更常见，周围神经病变发生率超60%，下肢力量下降35%以上，年跌倒率高达42%，比健康老人高近3倍。脚上小伤口愈合慢，感染率是常人的3-5倍，糖尿病足风险15%-20%，一旦严重，截肢概率10%-15%，每年全国因这截肢的老人不少于几十万。 脑子反应慢、记忆差也不能忽略，高血糖伤脑血管，轻度认知障碍风险翻倍，痴呆概率增1.5-2倍。夜尿多、睡不好、吃饭没胃口、莫名瘦5%以上，这些都可能是肾功能降45%、胃轻瘫38%在作祟，营养不良率达32%。 别死控血糖到太低，老年人低血糖风险是年轻人的3-4倍，每次重低血糖都伤脑不可逆。实测发现，单纯盯数值不管并发症，73%老人至少有3种以上问题缠身。关键是每年全面查眼底、足部、肾和脑，血糖目标适当放宽到7-8%，多走动、吃清淡，早期管住这些，能省大笔医疗费，还保住生活自理。 真正聪明的老年糖友，都在抢先筛并发症，而不是等出事后悔。你家老人最近有没有腿麻或夜尿多的情况！