该死的炎热的夏季，本来失眠就严重，因为天气炎热，失眠雪上加霜。昨天晚上一晚上没睡着，白天只能硬撑着，以往每年的夏天我都不用风扇也不用空调，其实并不是为了节约用电，而是觉得室内的温度，晚上不用空调，没风扇还是可以的。今年也不知道怎么了有那么两天感觉特别的热，昨天晚上热的也是受不了，本来就失眠睡不好，入睡比较困难，再加上天气又炎热，这样就使得失眠，更加雪上加霜了。
我只觉得昨天晚上躺在床上身体粘乎乎的，而且还感觉到流汗，其实以往的时候，晚上就是盖一个薄的被子，偶尔可能会感觉到有点热，但不会感觉到出汗，但今年有那么几天就觉得热的难受。白天出去的时候穿的多一点，热的就感觉到有点发闷受不了，晚上的时候就觉得热的不透气。
盖着被子觉得有点热，不盖被子吧，又怕受凉。其实也没想到今年的夏天来的这么快，每一年的春天是最好的季节，似乎春天都是特别的短，不知不觉的夏天就来了。夏天真的是不太好过，如果要是吹风扇的话，就怕吹出感冒了。本来晚上就难以入眠，炎热的夏季更加心烦意乱，更加剧失眠，可如何是好？