中医养生分享
夏天很热，但最容易受寒
腿粗，关节疼都跟受寒有关系。比如冬天不穿秋裤冻腿，夏天吹冷空调不盖着腿，夏天刚出了点汗就吃冷饮，冷空调对着吹。身体一边消耗着阳气，一边又通过形成脂肪来抵抗冷气。
中医五行讲，人体有2套系统，一套制热系统，对应肝和心。一套制冷系统，对应肺和肾。到了夏天，要用肾水向上去平心火。
喝凉水吹空调导致肺向外宣发功能受影响，肺不能将水液从毛孔宣出去散热。这个肾和肺的制冷系统故障，长此以往，在夏天就很容易变成外热内寒，感受很热，但是身体里面却很寒。
我们现在还有一项伟大的发明——电冰箱。手一伸进去，寒气进来了，加上喝进去的冷东西，两冷一夹击，受寒了。在夏天，身体其实是最痛苦的，好多人的病都是受寒后“做”下的。
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