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今天训练容量感人我最讨厌的臀推（比保加利亚还要讨厌…），贡献了得有50%的容量讨
2026-08-06 19:33:38
太金谈健康
健康
今天训练容量感人
我最讨厌的臀推（比保加利亚还要讨厌…），贡献了得有50%的容量
讨厌的动作就要多练…
继续存肌肉～
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