榴莲好吃，但有些人真不适合吃。
糖尿病患者就别碰了。榴莲糖分超高，升糖指数能达到 42-70，糖尿病患者吃了，血糖很容易飙升，加重病情。
肥胖人群也得谨慎。它热量惊人，每 100 克有 147 大卡，比很多水果都高，吃多了脂肪蹭蹭涨。
还有肠胃功能弱的人。榴莲纤维粗，不好消化，肠胃不好的人吃了，可能会腹痛、腹泻。
所以啊，这几类人就别嘴馋去吃榴莲啦。
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