糖尿病并不可怕，平时就是注意饮食习惯和运动，我一个亲戚6 0多岁，前几年就发现空腹血糖6.9，没吃过降糖药，前两天又做了空腹血糖5．7，平时不吃高糖水果和含糖的食物，吃粗粮饭，注重荤素搭配，不吃太饱，管住嘴，她说希望再降一点就更好……
