“节约”向来是我国老一辈人始终提倡的良好习惯，如在倡导健康饮食，杜绝粮食浪费上，都要增强节约粮食的意识。可并非所有事情节约都是件好事，如对于这几种节约行为，不仅不能帮你省钱，反而会让你花出去更多的钱。

1、从来不体检

近年来，随着我国人口年龄结构的变化，虽然以预防为目的的健康管理理念逐渐增强，但仍然有一大部分人认为体检并不重要。

对于体检，虽然它是很小的一个行为，从某种意义上来看，在无明显身体不适的情况下，可以省掉小部分的开支，但有些疾病往往极易人忽视，一旦发现很可能已经晚了，甚至影响最终的病情发展。

所以，与其省掉这部分的小钱，不如每年坚持体检，特别是有家族遗传史的人，即使每年进行的常规体检，也都是为了衡量一个人的整体身体健康水平，更能帮助大家发现是否有常见的慢性病，如高血压、高血脂、糖尿病等。

2、常买不新鲜的蔬菜水果：

有的老人为了省钱，经常喜欢买超市的促销产品，如不新鲜的蔬菜水果，然而这些打折促销的蔬菜水果，不仅口感会受到影响，由于存放时间过长，还有可能流失大部分营养物质。

如已经蔫了的绿叶菜，绿叶菜本就含有较多的硝酸盐，加上放置的时间过长，难免会出现细菌感染，有亚硝酸盐等危险物质，一旦亚硝酸盐在体内与蛋白质代谢产物形成亚硝胺，它还是一类致癌物，从而造成更大的健康隐患。

3、喜欢囤货：

如果你经常上网购物，一定要清楚什么东西有必要买，什么东西没必要买，若七零八落囤一堆非必要的东西，看似是节约，但实际上却是极其浪费的行为。

并且，对于现代的网络发达技术，随时都可以购买自己所需的物品，大家在购买前应斟酌一下。

4、喜欢占小便宜：

如喜欢把车停在没人看管的地方，稍不注意或被交警看到，反而会损失更多的钱；还有老人喜欢买各种自认为对身体健康有益的保健品，如补钙、补铁等保健品。

要注意的是，很多都是不良商家冒名顶替的，既不属于真正的保健品，还没有食物更健康，反之花小钱，把功夫用在平时的饮食上，注重食物多样化，才是健康的方式。