脾胃不和指气机阻滞，脾胃失健，以脘腹痞胀，或胃脘嘈杂，食少纳呆，或食后腹胀，嗳气肠鸣，大便不调，脉弦等证候。脾胃不和是脾胃纳与化、升与降、润与燥对立统一的失调。临床凡能引起脾胃功能失调的原因，如饮食不节（洁）、思虑太过、劳累过度、误吐误下等均可导致脾胃不和证。

脾胃不和在日常生活中有哪些表现症状呢？

1脸色萎黄，皮肤差

皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹。

一个人脾胃不和的时候，体内容易出现气血亏虚的情况，而我们的皮肤是需要气血滋润的，气血亏虚了，皮肤自然就变差了，脸部的表现是比较明显的。会出现面色萎黄的情况，除了面色萎黄之外，皮肤还可能出现色素沉积，变得干燥、粗糙，平时仔细观察还是可以发现的。

2睡眠质量变差

脾胃不和，晚上睡觉会睡的不安稳，睡眠质量变差，严重还会失眠、多梦，还可能有脑袋出汗的情况。喜欢趴着睡觉，睡着了还容易流口水，眼睛出现闭不上，留一条缝的情况。

3精神萎靡

脾胃不和吃的就会少，导致身体摄入营养成分不足，加上睡眠质量不好，整个人精神状态就不好了，容易出现精神萎靡不振，身体乏力等症状。如果发现自己经常出现这样的症状，那就要考虑是不是脾胃失和了，要及时调理。

4排便出现异常

脾不好，脾胃失和，容易有口气、腹胀、大便或干或稀。体内胃肠道功能紊乱，上厕所的时候，要么是大便不成形还比较黏，总是排不干净的样子，要么会便秘，整个肠胃憋胀。

5鼻翼发红、嘴唇无光泽

脾胃有热加上气血亏虚，就会出现鼻翼发红、嘴唇无光泽的症状。

6舌红苔厚有齿痕

脾胃不和导致脾气虚、脾阳不足以及胃火炽盛、胃阴虚等情况。相对应的舌象，脾阳虚时舌头是淡胖的，舌边有齿痕，而胃热炽盛时舌红、苔比较厚，多数患者会有厚腻的舌苔，还可能长时间地表现为地图舌。

脾胃不和的治疗以调和脾胃，开胃醒脾，和中理气、养益脾胃为原则。

脾胃不和的人推荐简单的中医疗法，脾胃有热者可按摩足三里穴，每次5分钟，每天2～3次，同时配合按摩胃经的内庭穴(在足第二趾、第三趾趾缝之间)效果更佳。

脾气亏虚者可以把午饭时间提前到11时，因为此时脾气最旺，消化食物、吸收营养能力最强。而脾脏最弱的时间是19～23时，可于晚饭1小时后吃1个水果，以帮助健脾。

脾胃不和症状较多者推荐服用中成药木香顺气丸，行气化湿，健脾和胃。用于湿浊阻滞气机，胸膈痞闷，脘腹胀痛呕吐恶心，嗳气纳呆。

根据具体脾胃不适症状的不同木香顺气丸还可以组合搭配其他药一起使用

脾虚则生湿，湿蕴而化热，当湿热之邪侵犯人体下肢时，我们就会出现腰痛，足膝关节红肿热痛，弯曲不畅，小腹部坠胀，大腿根处潮湿瘙痒以及胸闷腹胀，恶心反胃，不想吃饭等症状，木香顺气丸可搭配二妙丸燥湿清热。

如果是肝气郁滞侵犯脾胃，导致脾胃不和时，我们就会出现胸口闷，胸胁肋骨两侧胀痛，吃不下饭，恶心反胃，总喜欢叹气打嗝，反酸水，口干口苦，同时心情烦躁易怒，动不动就想要脾气，那就木香顺气丸搭配柴胡舒肝丸疏肝理气，消胀止痛。

脾虚导致气虚，气虚不能推动血液流畅，而出现血瘀，那此时我们会出现头晕头痛，胸口发闷有刺痛感，偶尔心慌心跳剧烈，晚上睡不着，失眠多梦，心情急躁易怒，以及腹胀，食欲不振等症状，那就可木香顺气丸搭配血府逐瘀丸活血化瘀止痛。

脾虚则生痰湿，当痰蕴结于肺时，我们会感觉喉咙中好像有东西堵着，咽不下去，吐不出来，胸中憋闷，呼吸困难，咳嗽，恶心呕吐，以及腹胀腹痛，总打嗝嗳气，胃口变差，食欲下降等症状，那就可木香顺气丸搭配半夏厚朴丸行气散结，降逆化痰。

脾虚生湿热，湿热蕴结于大肠时，我们会出现大便干燥难排出，或者排出不通畅，排出时带血的情况，同时伴有胸口闷，腹胀腹痛，口苦，小便发黄以及反胃恶心，胃口差，吃不下饭等症状，那就可木香顺气丸搭配麻仁润肠丸来润肠通便。